【速報】名古屋ウィメンズ
こんにちは、えむです(*^^*)

名古屋ウィメンズ走ってきました

結果はネットで3時間53分ちょっと
PB更新できました(*^^*)

目標のサブカステラ(3時間50分切り)は
できませんでした(*^^*)
去年のカステランさん強敵(^^;;

詳細はまた後日書きますね〜

応援ありがとうございました
めっちゃ良い大会でした


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明日は名古屋ウィメンズの応援だー(*´▽`*)
サトです。


篠山マラソンのレポはひと休み


明日は、オレの今年最大のイベント!?


名古屋ウィメンズマラソン! 



いや〜



ハイタッチが楽しみー♪



違うか(^^;;



うちのえむは、ここが勝負レース!
これまでしっかり練習をやってきました。
とても張りきってます。

最近、一緒に走ると、
オレ、ついて行けません(*´Д`)

ってなくらい速くなった(ノ´▽`)ノオオオオッ♪



日曜日は若干気温は高めだけど、
先週と比べるとましかな。

好記録を期待しましょう(^O^)/
↑ えむが「ハードル上げるな( ゚Д゚)ゴルァ!!」って…(^^;;



因みに、オレは、、、


これ持って

2016020101.png



こんな格好で

201511141

中部ブログ村応援団に混ざって応援します(^O^)/



明日、名古屋を走る皆さま

精一杯頑張って下さい!

そして、楽しんで走って下さい\(*^∇^*)/

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名古屋ウィメンズに向けて 〜 ウェア、補給、レースプラン
こんにちは、えむです(*^^*)

いよいよ名古屋ウィメンズ!
3年前に走って、今回が2回目です

今日(木曜)最後の刺激入れのジョグをして
練習はおしまい

そんな私のウェアはこんな感じ
名古屋ウェア

今回ぐわぁTは着ません
お誕生日に学生さんから貰った
Tシャツで走ります
と、ノースのポケットいっぱいパンツ

シューズはアディゼロジャパンブースト2

補給はこんな感じ
名古屋補給食


ハニーアクション以外は
篠山を走った上司とひよパパさんからの
頂きものです
ありがとうございます(*^^*)

今回は頂きものを中心にして
しんどくなった時の励みにしようと
思っています

そしてレースプランは単純明解
5'20/kで行きます
(どこまでいけるかな?)
Dブロックスタートなので
最初の混雑が不安ですが
アップだと思って焦らない焦らない

ちょっとずつ緊張してきた(>_<)
私はガチの大会前は必ず緊張します
ぐっすり眠れるので、少しだけどね

反対にサトさんは全く緊張しないらしい
マラソン長いやんって言われました
サトさん学生時代剣道していて
一瞬で勝ち負けが決まる緊張感を
味わってきたので
マラソンは時間がたっぷりあると
感じるらしい…

リラックス、リラックス

天気予報ではコンディションは良さそう!
一緒に走るみなさま
お互い今のベストを尽くして頑張りましょうね(*^^*)


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名古屋ウィメンズの目標(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

今日は名古屋の3週間前なので
30k走をするつもりでした
でも、1日雨予報(>_<)
雨でも走れ!しっかりしろ!
分かっています(^^;;
でも、雨嫌い・・・
しかも暖かい雨じゃなくて冷たい雨
久々にトレミで練習するつもりです
でも1時間が限界かな・・・
ああ、ロング走(´Д` )

* * * * *

ずっと目標にしていたサブ4を加古川で達成して
年頭のブログで書いた今年の目標は

サブ4の維持とPB更新

1月、2月はフルマラソンの大会がなくて
次は3/13の名古屋ウィメンズです
ちなみにその間サトさんは
別大、泉州、篠山と3つフルマラソンを走ります
走りすぎ・・・(^^;;

1月の高槻ハーフでキロ5チャレンジをしてみて
大きく失敗しなかったので
名古屋はチャレンジしてみようって思っています

それは
キロ5チャレンジはさすがにフルでは無理なので

キロ5'20チャレンジ!

5'20/kでロスタイムなしでフルマラソンを走ると
ゴールタイムは3時間45分になります

私は給水下手だし、きっと後半バテるので(^^;;

最終目標はサブ3時間50分

サブ3時間50分?
これって

サブカステラ(敬称略)やん!

私のライバル、カステランさん
(一方的にライバル視しています(^^;; 信太山負けたし・・・)
去年の京都マラソンでネットで3時間50分4秒
ラップもきれいに刻んでいました→コチラ

ぼんやりしていた目標が明確になってきました
私、頑張ってみます(*^^*)


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久しぶりの名古屋ウィメンズ♪
こんにちは、えむです(*^^*)

大阪マラソンアフター絶賛募集中です

参加される方が日に日に増えていって
めっちゃテンションが上がっています
色々行き届かないところがあるかと思いますが
みんなで楽しく過ごせるといいなと思っています


* * * * *

2年前に走った名古屋ウィメンズ
色々な面で走りやすくて、今まで走った中でも大好きな大会

でも、今年と去年は抽選に外れて残念ながら参加できず(>_<)

今回はどうしても走りたくて、宿泊付きエントリーを考えていました

そんな時にNIKEからメールがきて、先行エントリーに申し込んだ所
8/24当選メールが届きました(≧∇≦)

調べてみると

一般・地元枠 7千人
チャリティー枠 3千人
宿泊付きエントリー枠 4千人
チャレンジ枠 3千人

今回のNIKEの先行エントリーはどうやらチャレンジ枠らしい
どれくらいの倍率だったのかな?

久しぶりに走る名古屋ウィメンズ
思いっきり楽しみます(*^^*)
ご一緒する皆さまよろしくお願いします

そしてウワサには聞いていましたが、本当にホテルがなくって
元々宿泊付きエントリーのつもりだったので困っていました(>_<)

でも教えて頂いた新幹線+ホテルのツアーで、無事ホテルを確保
山ちゃんありがとう(*^^*)

ホテルに困っていて、新幹線で名古屋に行く皆さま
JR東海ツアーズオススメですよ



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