愛媛マラソン 〜 レースレポ中編(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

今日はプレミアムフライデー
うちの職場では実施推奨
有休なんだけどね(^^;;

15時に仕事を終えて、さあ何しよう?
…結局走ることしか思いつかなかった

ヨガのレッスンがあるので
それまでにペース走をしよう!
20k走れるかな?

* * * * *

愛媛マラソン続きです

12k過ぎの応援を過ぎてから
しばらく走ると
反対車線に先頭ランナーが見えてきた

愛媛マラソンは行って帰ってくる
コースなんだけど、スライドで
エールを交わせる区間が少ないんです

もう1回コース図を載せておきますね
20170207153928f4b.gif


多分15kすぎ
反対車線に先頭ランナーの姿が見えてきた
川内選手でした
力強く走っていました
真剣に前を向いて走っている姿を見て
元気をもらいました(*^^*)

10k - 15k 27'14

そこからしばらく走ると
県知事さんを囲む集団に追いつきました
結構人数がいてパスするのが難しく
しばらくの間
集団について走ってみたんだけど
ペースがきっちりサブ4ペース
今日の私は530のオンナ
ちょっと遅く感じたので
頑張って先行することにしました

15k - 20k 27'36

次の楽しみはポンジュース(25.5k)

そう思いながら走っていると
スライド区間になった
ただ約1kの折り返しなので
あまりすれ違えない(^^;;
ここで知り合いでは唯一THさんと
エールを交わすことができました

20 - 25k 27'20

待っていた
ポンジュースエイド
2017愛媛マラソン05
めっちゃ美味しかった(*^^*)

25k - 30k 27'54

30kを過ぎてから疲れてきて
ちょっとしたアップダウンに足が削られます
特にコレは平田の坂だっけ?と思いながら進んでいました
愛媛高低図


レポの中に上手く入れられていないけど
補給はエイドでは水分のみ
(2ヶ所のポンジュースはしっかり頂きました)

約20kでハニーアクション
約30kでメイタンゴールド
約35kでベスパプロ
エイドの案内を見てから摂って
水分で口をサッパリさせました

あと私設エイドでミカンを頂きました


続きます

***

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コメント

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530の女(笑)
すれ違いであまり離れて無かったし、私と対照的に元気そうに見えたので、いつ逆転されるかヒヤヒヤでした( ̄▽ ̄;)

私もまだエイドでポンジュース以外の愛媛銘菓食べてません(>_<)
TH | URL | 2017/02/24/Fri 12:23 [編集]
THさんへ
いつもTHさんには追いつきそうで
追いつかないんですよね

愛媛はゴール後のおもてなしで
お腹いっぱいにになるのでいいですね
それにしてもポンジュースは美味しかったです(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/25/Sat 09:01 [編集]

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