【速報】 愛媛マラソン(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

愛媛マラソン走ってきました

シーズンベスト更新できました
私、頑張れたよ(*^^*)

2017021215392314a.png


愛媛マラソン
アップダウンあって
コースは厳しいけど

おもてなしいっぱいの
素敵な大会でした(*^^*)

応援ありがとうございました

今から松山の実家(祖父母宅)へ行って
すき焼き食べる予定です
ビール飲むよ〜(*^^*)

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コメント

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えむさん、
シーズンベストおめでとうございます!

名古屋に弾みつきましたね!
美味しいビール沢山飲んで下さい^^
Choei | URL | 2017/02/12/Sun 16:18 [編集]
シーズンベストおめでとう㊗️🎉

美味しいすき焼きにビール🍺
ご褒美いいですね〜

お疲れ様でした☆
山ちゃん | URL | 2017/02/12/Sun 16:42 [編集]
シーズンベスト羨ましい(笑)
ナイスラン!でした。
ご一緒出来て楽しかったです(^^)
サトさんの応援もありがとうございました。
TH | URL | 2017/02/12/Sun 16:43 [編集]
えむさん、
シーズンベストおめでとうございます。
この流れで、さが桜もナイスラン期待です。
そして、
すき焼き・・・
羨ましい(笑)
kin | URL | 2017/02/12/Sun 17:19 [編集]
おめでとうございます♪
次も楽しみになりましたね(#^^#)
ちょーみん | URL | 2017/02/12/Sun 17:30 [編集]
シーズンベスト おめでとうございます。
ビールぐびぐびしてください。
たま | URL | 2017/02/12/Sun 17:35 [編集]
ナイスランでした!
厳しいコースにあっても
シーズンベスト!さすがの強さやね。
ポンジュースエイドどうやった?
レポ楽しみにしています。
おぐら | URL | 2017/02/12/Sun 17:37 [編集]
えむさん
シーズンベスト、おめでとうございます。
ご実家が松山なんですね。
四国繋がりのご縁で、今後もより一層宜しくお願いします。
不調の今シーズン、私もとくしまでシーズンベストで
有終の美を飾れるよう頑張ります。
美味しいビール、満喫して下さい!
KJ | URL | 2017/02/12/Sun 17:59 [編集]
シーズンベストおめでとうございます。
名古屋で更なる更新頑張ってくださいね~

お疲れさまでした。
Twilightユキ | URL | 2017/02/12/Sun 18:16 [編集]
えむさん、お母様の前でシーズンベストおめでとうございます!
カッコええわ〜
ビールとすき焼き良いですね!
お疲れ様でした。
ごろみ | URL | 2017/02/12/Sun 18:21 [編集]
お疲れ様でした\(^o^)/

さすがのサブ4キープ
&
シーズンベスト!

おめでとうございます〜(^o^)
あかりぱぱ | URL | 2017/02/12/Sun 19:13 [編集]
さすがのシーズンベスト、
おめでとうございます。
愛媛マラソン、興味があるのでレポが楽しみです。
まずは水分と栄養をたっぷり補給して下さい。
こめきち | URL | 2017/02/12/Sun 19:28 [編集]
シーズンベスト、おめでとうございます!
安定感がありますね
すき焼きにビール、今日は一段とおいしそう♪♪
次の名古屋も楽しみです!
ねむねむ | URL | 2017/02/12/Sun 20:35 [編集]
お疲れ様でした。
SBおめでとうございます。
ビール、いっぱい飲んじゃってくださいね。


・・・ところでサトさんは何を買いましたか?www
カブトムシ | URL | 2017/02/12/Sun 20:42 [編集]
おめでとうございます(^ ^)美味しいもの食べて次に繋げてくださいね!
はーちゃん | URL | 2017/02/12/Sun 20:55 [編集]
☆☆☆ネ兄☆☆☆
シーズンベストおめでとうございますっっv-32v-32v-32

がんばったね!!
がんばれて良かったe-278e-280
えむさん調子上がってきましたね。
名古屋が楽しみ♪

美味しいモノいっぱい食べて心も身体も癒されてくださいね。
お疲れさまでした☆
ロボッチ | URL | 2017/02/12/Sun 21:10 [編集]
シーズンベストおめでとう\(^o^)/
心配だったお天気もえむさんの味方になってくれましたね(^^)
お母さんの応援もステキ!ナイスランo(^o^)o
ゆるりん | URL | 2017/02/12/Sun 21:30 [編集]
シーズンベストおめでとうございます!
ばんざーーい!
愛媛は一度、ぜひ出たい大会なので、
えむさん目線のレポ、楽しみにしています。
ご実家も楽しんでくださいね~♪
iwatobi | URL | 2017/02/12/Sun 21:31 [編集]
やったー!えむさん。
おめでとう!本当に頑張ったね。

レポ楽しみに待ってます。
ほしこ | URL | 2017/02/12/Sun 21:48 [編集]
見事シーズンベストおめでとうございます。
心拍数も160ってしっかり頑張って走られたんじゃないですか!

実家に帰ってすき焼きっていうのが素敵で羨ましい
ナイスラン、お疲れ様でした
なーくん | URL | 2017/02/13/Mon 00:43 [編集]
シーズンベストおめでとうございます!
走行距離延ばした成果が出てきたんじゃないでしょうか?
次戦も楽しみですね(^_^)
お疲れさまでした!
masyu | URL | 2017/02/13/Mon 07:08 [編集]
やったやったー!!おめでとうございますー!!
さ、最大心拍が200を超えている?(^_^;)
頑張れたって言えるレースはほんといいレース!

ちょっとゆっくり休んで下さいね!
るみおかん | URL | 2017/02/13/Mon 08:51 [編集]
おめでとうございます。有言実行素晴らしいです。スタートまでご一緒出来て嬉しかったですよ。

サトさん、イツカさん、えむママの応援に励まされました。


名古屋もこの調子で快走してくださいね。
ミキティ | URL | 2017/02/13/Mon 10:28 [編集]
ナイスラ~ン!( ´ ▽ ` )
あらためまして、シーズンベストおめでとうございます
応援ポイントを余裕の笑顔で駆け抜けられて
ほんとに羨ましくなっちゃうくらい
すばらしい快走でした(*ノ∀`*)
お母様にもお世話になりました
いただいた手作りのお弁当、
おなかがへりすぎてあのあとすぐ完食
(会場でおにぎりとか食べまくってたのに)
とてもおいしかったです
今回、本当にお世話になりました
次はガチレース名古屋ですね!頑張ってくださーい
イツカ | URL | 2017/02/13/Mon 11:04 [編集]
Choeiさんへ
ありがとうございます(*^^*)
名古屋への弾みなるといいな

泉州頑張って下さいね
応援しています
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:19 [編集]
山ちゃんへ
応援ありがとう(*^^*)
みんなの応援が励みになりました

今週末はお返ししますね〜
頑張れ〜〜!!
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:22 [編集]
THさんへ
こちらこそお世話になりました
楽しい2日間でした(*^^*)

THさんも連続サブ4流石です
早朝からの出張もお疲れ様でした
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:26 [編集]
kinさんへ
ありがとうございます(*^^*)

次は名古屋なんです
さが桜は応援&九州旅行です
たーとんさんと一緒に応援する
予定です
頑張ってね(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:28 [編集]
ちょーみんさんへ
このまま順調にいけるように
色々調整したいと思っています
ちょーみんさんも泉州、篠山
頑張ってね(*^^*)
どっちも応援へ行く予定です
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:30 [編集]
たまさんへ
ありがとうございます(*^^*)

ビールぐびぐび飲みました(笑)
たまさんも遠征続きですね
京都楽しんで下さいね(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:32 [編集]
おぐらさんへ
応援ありがとう(*^^*)
ポンジュースめちゃうまでした
マラソンとポンジュース合うわ〜

今週末は私が応援します
頑張ってね(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 14:34 [編集]
KJさんへ
ありがとうございます(*^^*)

正確に言うと実家は関西で
松山に祖父母の家があるので
時々うちの親が行っています
小さい頃から四国にはよく行っています
良いところですよね(*^^*)

KJさんは毎回キチンとサブ3されて
スゴイなと思っています
とくしまでの快走、応援しています
頑張って下さいね(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:03 [編集]
ユキさんへ
ありがとう(*^^*)
名古屋でPB出せるといいな

ユキさんはお疲れが
溜まっているみたいですね
泉州は無理されませんように
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:05 [編集]
ごろみさんへ
ありがとうございます(*^^*)

それがね
32k過ぎの応援ポイントで
私が疲れている様子だったので
この子はちゃんとゴールできるのか
心配していたようです(^^;;

美味しくビールとお肉を頂きました
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:07 [編集]
あかりぱぱさんへ
ありがとうございます(*^^*)

次はあかりぱぱさんの番ですね
応援しています
頑張ってね(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:09 [編集]
こめきちさんへ
ありがとうございます(*^^*)
愛媛マラソン
おもてなしいっぱいの
素敵な大会でした
私のレポで伝えられるかは
自信がないけど
頑張ってレポしますね〜
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:11 [編集]
ねむねむさんへ
ありがとうございます(*^^*)
安定感と言ってもらえると
嬉しいです
でも、サブ4って大変やわ
と、実感しています
うーん、しんどいね(^^;;
ねむねむさんも北九州頑張ってね
予定通りの走りができますように
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:15 [編集]
カブトムシさんへ
ありがとうございます(*^^*)

サトさんは喜んで
特設ブースへ行きましたが
思ったものがなかったようで
肩を落として帰ってきました

良かった良かった(笑)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:17 [編集]
はーちゃんへ
ありがとう(*^^*)

胃腸はほぼ大丈夫で
もりもり食べて
グビグビ飲んでいます
栄養取りすぎ…かしら?
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:19 [編集]
ロボッチさんへ
ありがとう(*^^*)
頑張れたよ〜〜
ロボッチも雪の中頑張ってるよ

名古屋でお互い良い状態で
走れるといいな(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 15:21 [編集]
ちょー出遅れた~
お疲れ様~
いやぁ。ナイスランでしたね。
しっかしタフですね~
ポンジュースエイド堪能した?
又話聞かせて下さい~
ちゃうちゃう | URL | 2017/02/13/Mon 15:36 [編集]
ゆるりんさんへ
ありがとう(*^^*)

お天気は良くて
良すぎるくらいだったみたいで
走っているときは大丈夫だったけど
走り終わったら色んな所が攣ったよ(笑)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:31 [編集]
iwatobiさんへ
ありがとうございます(*^^*)

愛媛マラソン
おもてなしいっぱいの
素敵な大会でした
ちょっと遠いのが難点かな
頑張ってレポ書きますね
参考になるといいな(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:33 [編集]
ほしこさんへ
ありがとう(*^^*)
別大のみんなの頑張りも
刺激になって頑張れました
色んなコンディションにも
恵まれました
また名古屋かな?さが桜かな?
お会いできるのを楽しみにしています
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:36 [編集]
なーくんへ
ありがとう(*^^*)
今回はホンマしんどかった
心拍にも現れてるのかもしれないです

泉州頑張ってね〜
応援しています(*^^*)
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:40 [編集]
masyuさんへ
ありがとうございます(*^^*)

最後しんどいながらも
頑張れたのは
走行距離を伸ばしたり
ビルドアップ走の効果かもしれません

いや〜フルマラソンって
しんどいですね
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:43 [編集]
るみさんへ
ありがとうございます(*^^*)

いや〜しんどかったよ
でも確かに頑張れました
反省点もあるけど
ほぼ満足な結果です(*^^*)

泉州頑張ってね
応援しています
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:45 [編集]
ミキティさんへ
こちらこそ
ありがとうございました
スタートまでご一緒できて
緊張しながらもリラックスできたと
思います(*^^*)
有言実行…
でもないんですよ(^^;;
最初早くて最後バテました
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:48 [編集]
イツカさんへ
応援ありがとうございました(*^^*)
めっちゃチカラになりました

特に最後は頑張っているところを
見せようとメイタンを摂って
気合いが入りました
バテてたけどね(^^;;

せっかくの東京マラソン
あまりリキまずに楽しんで下さいね
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:51 [編集]
ちゃうちゃうさんへ
応援ありがとう(*^^*)

ポンジュースは普通に飲むよりも
美味しく感じました
あの甘みと酸味が良いのかな
気温は低いけど良いお天気だったので
水分補給に気をつけました
でも、ゴール後はあちこち攣って
大変やったわ(^^;;
えむ | URL | 2017/02/13/Mon 16:54 [編集]

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