エア加古川マラソン反省会
サトです。


加古川マラソンを目まい発症により
走ることができなかったオレ

翌日の土曜日にはほぼ治まり、
12.2キロを試走してみたところ、
とても軽快で走ることができた^ ^

そして日曜日
この日も体調は良さげ(*^^*)

よしっ!

ブログを書いてから
30キロ走をチャレンジしてきた。

土曜日の12.2キロと今回の30キロを合わせて
エア加古川マラソンだ!(^^)!

加古マラTシャツを着用して
いざレッツゴー( ˆoˆ )/



        ペース   心拍  
01-05キロ 4:27/km 151

出だしは快調!
いい感じ(o^^o)



06-10キロ 4:27/km 162

なんだよ~絶好調やんp(^_^)q



11-15キロ 4:26/km 164

んん!?

右足の付け根あたりがヒリヒリ⁉︎



16-20キロ 4:30/km 166

ヒリヒリは明らかに痛みへ

しまいには、、、


21キロ 4:29/km 176

蹴り上げるのも辛くなり…


22キロ 4:27/km 181

足つくのも辛くなり…


23キロ 4:25/km 184
 
座り込む(>_<)

靴下を脱いでみたところ、
右足の人差し指の付け根付近に
1センチ四方の水ぶくれ…


・・・


ちっこいやんw


応急処置して再び走り始めようとしたけど、、、

足つくのもムーリー(>人<;)


・・・


バス乗って帰りました😔

1612251


加古川マラソンはDNS
エア加古川はまさかのDNF(テヘ)


まぁ、足裏のアクシデントがなかっても
20キロ超えてから心拍はグイグイ上がったし、
きっと25キロあたりで激沈してたのでしょうσ^_^;


今回はあかんかったけど、
安定して20秒台で走れるようになったのは
収穫だよね〜(*^^*)

おおっ!
オレってポジティブ〜w

それにしても、、、
足裏の豆とか水ぶくれって
小っちゃくてもめちゃくちゃ痛いよね?

それとも〜、、、

単にオレが痛みに弱いだけ?
(しょぼい😏)

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