【速報】神戸マラソン サト
サトです。


神戸マラソン 走ってきました。

えむに先越された〜!

速報ね(^^;;



結果ドン!

神戸サト

タイムは目標通り!
サブ3.5はクリアしました^ ^

走る前からワクワク感が凄かった!
こんな感覚は最近なかったな^ ^

たくさんの応援、とても力になりました(^^)
ありがとうございました(^O^)/

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コメント

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ナイス。。。サブ3.5です
FIRE | URL | 2016/11/20/Sun 14:50 [編集]
怪我からのサブ3.5 お疲れ様です。
最後までペース落ちず。
楽しいレースができたと思います。
さが桜に向けて頑張ってください!
ken | URL | 2016/11/20/Sun 15:11 [編集]
おめでとうございます♪

久しぶりにちゃんと走れるってことからワクワクなんでしょうね(*^^*)

加古川に向けてトレーニングのしがい有りますね(*^^*)

えむさんよりもだいぶ早くにゴールしてたのにね(笑)
ちょーみん | URL | 2016/11/20/Sun 15:14 [編集]
★ネ兄★復活★
キレイなラップで、見事サブ3.5!!!!
ナイスランです☆

復活ののろしですねv-32
サトさんの速報、とてもとても嬉しいです。。(ノД`)・゜・。


このワクワク感を忘れずに、また次に向かっていきましょう!!


踵、超音波あてまくって鬼ケアしてくださいね。
お疲れさまでした!!!!
ロボッチ | URL | 2016/11/20/Sun 15:24 [編集]
復活のサブ3.5、おめでとうございます〜!
ペースも落ちず、ラスト上がってますね。
戻ってきたサトさんが、どこまで行くのか楽しみです。
祝杯上げて下さい!
らぴ | URL | 2016/11/20/Sun 15:52 [編集]
復帰レースで見事サブ3.5、おめでとうございます!
長かった故障から遂に復活ですね〜
しっかりケアして、どんどん調子上げて行ってください(^O^)/
お疲れさまでした‼︎
masyu | URL | 2016/11/20/Sun 16:03 [編集]
サトさん、サブ3.5での完走おめでとうございます!
ケガを乗り越えての復帰戦だから、ワクワクも大きかったのでしょうね。
挑戦はここから始まりますね!
でもまず今日はアフター楽しんできてください♪
ねむねむ | URL | 2016/11/20/Sun 17:16 [編集]
ワクワクして走れるって、故障も悪いことばかりでは無かったから良かったね^^
お疲れ様でした^^
カステラン | URL | 2016/11/20/Sun 18:38 [編集]
お疲れ様でした。
やっぱサトさん速い!
折り返しでチラッと見えたんですけどね。
めっちゃ離れてたww
ここからドンドン上げて行って下さい。
期待してます!
やまけん | URL | 2016/11/20/Sun 20:07 [編集]
今日は有り難うございました。
アフターで余りお話し出来ませんでしたが、
また加古川では宜しくお願いします。
KJ | URL | 2016/11/20/Sun 21:06 [編集]
はじめまして
サトさん、今日はお疲れさまでした。
そして初めまして、もぐら商店の嫁でございます。
昨年は塩屋でアフロのサトさんから応援パワーをいただきました。

実はえむさん単独のブログの頃からずっと楽しく
拝読させていただいております。
練習メニューや大会前の準備の仕方、
リハビリなどあんなことこんなこと、とっても勉強になります。

アメブロの方では「あまり大きな声では言えませぬが」
(HNおばば)でブログを続けております。
どちらかと言えばアメブロの方がぶっちゃけた本音や
イタイ失敗談などを暴露しております。

これからもよろしくお願いいたします。
もぐら商店 | URL | 2016/11/20/Sun 22:33 [編集]
見事復活のサブ3.5おめでとうございます。
安定の走りですね。
スライドで見かけた時も元気そうでしたもんね。
怪我しないようにゆっくり休んで、次も頑張りましょう!
じぇーてぃー | URL | 2016/11/20/Sun 23:28 [編集]
復活、おめでとうございます!
あれから一年ですもんね!
ふっかつの3.5見事です(^^)。
またしっかりケアしてあげてください。
しょうじ | URL | 2016/11/21/Mon 06:02 [編集]
FIREさんへ
ありがとうございます^ ^
今の実力は出しきれました。
ここから上げていきたいですね。
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:02 [編集]
kenさんへ
ありがとうございます^ ^
ペース設定がちょうど良かったんですよ。
これより速くても遅くてもダメだったと思う。
kenさんも奈良マラソン頑張ってo(^-^)o
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:06 [編集]
ちょーみんさんへ
ありがとうございます^ ^
最後はとてもキツかったけど、
最近、この苦しさを味わえなかったので
それはそれで良かったです(^◇^;)
速報が遅くなったのは、ゴールしてから
だだしゃべりして行動が遅れた為ですf^_^;
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:12 [編集]
ロボッチさんへ
ありがとうございます^ ^
やっと戻ってこれました(*^▽^*)
踵の方は意外と大丈夫なんですよ〜!
その代わり、他んとこがボロボロ( ̄▽ ̄;)
はい、鬼ケアして次の加古川頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:17 [編集]
らぴさんへ
ありがとうございます^ ^
ポーアイへ渡る上りにビビって脚をためたのが
結果的に最後まで脚が持ちました。
いや、最後の500メートルで脚があがったわ(苦笑)
ここから加古川へ向け上げていきたいものです。
頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:20 [編集]
masyuさんへ
ありがとうございます^ ^
最後は脚があがってキツかったけど、
本当に楽しく走れました(*^▽^*)
幸い踵も大丈夫な感じなので、
1ヶ月後の加古川マラソンはギアをもうひと段階
上げていきたいと思います(^^)/
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:27 [編集]
ねむねむさんへ
ありがとうございます^ ^
スタート前から緊張感ゼロ!
たくさんの応援を楽しみながら
走ることができました(^^;;
アフターも楽しみすぎて、
いまが一番辛いです(^◇^;)
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:30 [編集]
カステランさんへ
ありがとうございます^ ^
おおっ!なるほど〜
中々のポジティブシンキングですね〜(╹◡╹)
笑顔を作るとリラックスして
実力を出しやすいらしいから、
今度、カステランさんも笑顔でサブ3.5を目指して下さい(^^)/
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:34 [編集]
やまけんさんへ
神戸マラソンお疲れ様でした(^^)/
やっぱりマラソンはキツイね。
お風呂屋さんで見たやまけんさんの
疲れ切った顔が印象的だった(^^;;
ドンドンとは行かないと思うけど、
次の加古川は10分台を目指したいと思います。
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:45 [編集]
KJさんへ
神戸マラソンお疲れ様でした(^^)/
サブ3はしっかりと確保するあたり、さすがです。
次の加古川では色々とお話させて下さい。
よろしくお願いします^ ^
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:48 [編集]
もぐら商店 嫁さんへ
応援ありがとうございました^ ^
ブログでなるぽんTを着て鉄人28号あたりで
応援してるってのを確認してたので、
往路ではめちゃくちゃ探しました(^^;;
復路でも声をかけて頂いてちょっとビックリ!
すごく嬉しく、とても力になりました。
機会があればお話したいです。
これからもよろしくお願いします(^^)/
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:54 [編集]
じぇーてぃーさんへ
神戸マラソンお疲れ様でした(^^)/
ってか、すれ違いの時はかなり意表を突かれましたよ〜(^^;;
じぇーてぃーさんの本領発揮ですかね(^。^)
加古川、共に頑張りましょうね(^^)/
サト | URL | 2016/11/21/Mon 07:59 [編集]
しょうじさんへ
ありがとうございます^ ^
神戸のコースは思ったよりもキツかった〜。
ポーアイの上りの前に、
結構脚を削られるアップダウンがあるね。
踵は少し痛いけど、熱持ってないので大丈夫です^ ^
ここから頑張って上げていきたいと思います。
サト | URL | 2016/11/21/Mon 08:05 [編集]
昨日はお疲れ様でした~
きれいなラップで、宣言通りの26分台
本当にすごいです。

こちら、サブ3.5は改めて化け物だと
感じました(笑)

次の加古川で、かなりのタイム
いけそうですね!
take | URL | 2016/11/21/Mon 10:39 [編集]
最後の応援地点では余裕の走りに
長かった怪我もすっかり全快やね~
と思っておりました~
やっぱりサトさんは走ってるのが
いいですね~
加古川の前にハーフ一緒やった~
又よろしくです。
ちゃうちゃう | URL | 2016/11/21/Mon 16:31 [編集]
神戸マラソンお疲れさまでした!
綺麗なイーブンペースですね!
これからの復活→大躍進を期待してしまいますね(^^)
まずはゆっくり休養して焦らず再始動して下さいね(^^)
カミ | URL | 2016/11/21/Mon 19:41 [編集]
takeちゃんへ
神戸マラソンお疲れ様でした(^^)/
いつ追いつき追い越されるか
ドキドキしながら走ってました。
(これマジよ)
加古川に向け少しだけ自信が付きました。
次は10分台を目指そうと思います^ ^
サト | URL | 2016/11/21/Mon 20:05 [編集]
ちゃうちゃうさんへ
応援ありがとうございました^ ^
40キロんとこは、みんながおるの知ってたので、
脚を溜めてたんですよ〜(ズルい?)
その前はキロ5ペースで少し落ち気味でした(^^;;
次は亀岡ハーフですよね。
共に頑張りましょう(^^)/
サト | URL | 2016/11/21/Mon 20:09 [編集]
カミ総帥へ
ありがとうございます^ ^
40キロの応援ポイントで瞬間的に
キロ3分台が出ました。
直前のBU走がとても効いたと思います。
BU走は自分に合った練習と思いますので、
怪我に気をつけながらこれからも続けて
記録を伸ばしていきたいと思います^ ^
サト | URL | 2016/11/21/Mon 20:14 [編集]
きれいなラップやなあ。
そんな軽々と3.5されたら腹立ちますw
ナイスランでした!
やべっち | URL | 2016/11/21/Mon 22:40 [編集]
やべっちさんへ
うん、そう思うやろなぁ~…
ってえむとしゃべってましたw

なぜやべっちがサブ3.5を軽々とクリアできないのか?
アフターで話を聞き、ますますわからなくなりましたw
サト | URL | 2016/11/21/Mon 23:22 [編集]

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