篠山マラソン大反省会
サトです。


篠山マラソンはいっぱい応援してもらったのに
不甲斐ない結果で終わってしまい
ホントにごめんなさい(>_<)

もうちょっと頑張れると思ったんですけど
ダメでした。



んで、昨日の朝の状態がですね…



踵がヤバイ(゚o゚;;



篠山の帰りの時からなんだけど、
痛くてまともに歩けません(>_<)

マラソン翌日にここまで酷いのは
久しぶりです。



あまりにも踵が痛いので、
昨晩、整骨院で診てもらいました。

すると、、、



踵からアキレス腱まで熱もって
腫れてますねって。

はい、わかってます(´Д` )



絶対安静、しばらく走ったらダメって。

はい、わかってます(~_~;)


ってか、歩くこともままならないのに、
走れる訳がないw



サト「あの~、1か月後のマラソン、
   全力で勝負したいんですけど…」


先生「・・・」←これを絶句というw






も、もしかして、、、






終戦?







(。>0<。)ビェェェェェェン






いや、、、






長野まで1カ月もあるし、
もう少し抵抗してやる( ゚Д゚)ゴルァ!!



篠山の敗因は、疲労どうこうありますが、
帰りのバスでし〜やんさんの熱い語りを
夢の中で聴いたところによると(^^;;

暑さときっつい向かい風の中、
前半に430キープを意識しすぎて、
結果的にぶっ込んだ形になったんだと思います。

ハーフ通過が1:34:58

これを倍すると3:09:56

時計的には狙い通りの完璧な走り

でも、既に手ごたえは怪しかったですね。
何とか25キロまでは頑張ったけど、
そこからは1キロ進む度に10秒落ちていきました。

25キロ過ぎから両足が重くなり、
30キロ過ぎに左足の感覚がなくなり、
35手前では着地の度に左ひざが折れて
全く力が入らなくなりました。

でも、ダルさだけは感じたなー(ー ー;)

ゴールしてからしばらくすると、
左踵がジンジンと痛みが酷くなり
今に至ります。



今回、正しくは30過ぎで
DNFだったんだろうな~

でも、それは出来ないですね。
なんか自分に負けた気になるし



撃沈してからは歩くのだけは絶対にしないと
堅く誓って走ってました。
えむからは、何ゆるジョグしてるのって
言われましたけどねw

泉州で歩いてしまったので、
癖になるのが嫌だったんです。

まぁ、無理して踵を悪化させてしまいましたが(ノД`)


こんなひどい成績でしたが、
今回は勝負レース。
攻めての結果なので悔いはありません。


でも、、、


サブ10取りたかったなぁ〜(泣)

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コメント

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さとさん、
こんにちは。

今回は残念でしたが、
長野間に合うといいですね。

でもしっかりと休んで下さい。
Choei | URL | 2016/03/08/Tue 14:11 [編集]
サトさん。サトさん。
走りすぎ~~~。無茶しすぎ~~~~。
ちょっとフル走りすぎですね。
夫も何年か前、フル走って2週あけでフル走ったら
故障しましたよ~
多分。サトさん位のレベルになると
ものすごい高いレベルで身体を使っているので
ダメージも庶民より大きいのでは。。
これをいい機会に、まずはしっかり休んで
踵の状態少しでも良くして、長野のスタートラインに立って
下さいませ~
整形外科に行かなくても平気ですか?骨とかは大丈夫?
きっと間に合うよ~駄目なら仮装でファンランですね。
怪我しない事も実力のうちですからね~
今度説教部屋行きですね。
しかし、その状態で、あのタイムだもんね~
たまには5時間かかってしまった~て言う言葉を聞きたい。
お大事に。。。
ちゃうちゃう | URL | 2016/03/08/Tue 16:28 [編集]
私も同じく最初の10キロAvr435で行きました!
復路で疲労に向かい風がきたら、
キロ10秒は確実に落ちることを見越して。
それがダメだったかはわかりません。
とにかく連戦はダメージ大を体感してます(>_<)
お互いに長野は元気にスタートラインに立ちたいですね♪
ゆるりん | URL | 2016/03/08/Tue 18:24 [編集]
篠山お疲れさまでした。ご一緒ありがとうございました。
勝負にいくレースはDNFはなかなかできないですよね。
まだ時間あるので無理せず治療、調整してくださいませ。
ひよパパ | URL | 2016/03/08/Tue 22:20 [編集]
Choeiさんへ
アフター楽しかったです^ ^

長野間に合うかは微妙ですけど、
踵治さないと何も始まりませんからねf^_^;)
まぁ、気負わず治しにかかります。
サト | URL | 2016/03/09/Wed 06:49 [編集]
ちゃうちゃうさんへ
いっぱいのアドバイスありがとうございます^ ^
一カ月にフル3本は練習にもならないんだと痛感しました(~_~;)

診てもらったら、やっぱりアキレス腱の炎症でした。
今の状態じゃ長野は正直間に合わないかなぁ〜(´Д` )
この機会にじっくりと治します。

因みに、初マラソンは5時間50分ほどでした。
ものすっごい長旅でしたよ(^^;;
サト | URL | 2016/03/09/Wed 06:58 [編集]
ゆるりんさんへ
オレの知ってるゆるりんさんは、
いつも元気でガンガン攻めるイメージ!
会う度に速くなってるんで、
いつ追いついてくるかな〜って思ってました。
今回、ゆるりんさんでも連戦はダメなんだとわかって
ちょっと心が救われました(^^;;
長野は正直どうかな〜・・・f^_^;)
サト | URL | 2016/03/09/Wed 07:13 [編集]
ひよパパさんへ
篠山マラソンお疲れ様でした^ ^
DNFは勇気いりますよね。
止めた後、待つのも辛いし…
それじゃゆっくりでもゴールまで行こうかなと(^^;;
先ずは疲労抜きと治療ですね。長野はそれから考えます。
サト | URL | 2016/03/09/Wed 07:17 [編集]

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