【速報】別府大分マラソン(^_^)v
サトです。

別府大分01

ヨッシャー!!!

2年振りにPB更新です\(^o^)/

想定とは真逆の展開になったけど、前半の貯金が生きました。

応援ありがとうございました(^O^)/

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コメント

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お疲れ様でした!
PB更新おめでとうございます(^^)
レポも楽しみにしてますよ♪
まずはゆっくり休んで下さいね。
カミ | URL | 2016/02/07/Sun 18:14 [編集]
PB更新おめでとうございま~す♪

ちょーみん | URL | 2016/02/07/Sun 18:18 [編集]
PB更新、おめでとうございます。
あと少しで一桁ですね。
たのくる | URL | 2016/02/07/Sun 18:41 [編集]
☆☆☆ネ兄☆☆☆
PB更新おめでとうございますっっっ!!
2年ぶり…(T_T)
本当に良かった〜!!!
もうガブガブやっちゃってると思いますが、今夜は美味しいお酒楽しんでくださいね♬

お疲れ様でした!!!

えむさんも、応援お疲れ様でした☆
ロボッチ | URL | 2016/02/07/Sun 19:04 [編集]
お疲れさまでした。
PB更新おめでとうございます(^^)
しかし速いなぁ…。
おっとー | URL | 2016/02/07/Sun 19:21 [編集]
PB更新おめでとうございます(^o^)/
痙攣しなかったみたい?で良かったです。
レポ待ってますよ。
えいたろう | URL | 2016/02/07/Sun 20:48 [編集]
PB更新おめでとうございます。
やっぱり速いです。
舞台が別大ってところがカッコいいです!
ひよパパ | URL | 2016/02/07/Sun 20:57 [編集]
PB更新おめでとうございます。
さすがです!

3時間1桁すぐそこですね。
お疲れ様でした。
なーくん | URL | 2016/02/07/Sun 21:10 [編集]
PB更新おめでとうございます!!
どんな展開だったんでしょうか?
非常に気になりますが、
今日はPB更新を酒の肴に
美味しいお酒を飲んでくださいね!!
お疲れ様でした。
ken | URL | 2016/02/07/Sun 21:30 [編集]
PB更新おめでとうございます!
流石ですね!
祝杯あげてください!
proceed2600 | URL | 2016/02/07/Sun 22:31 [編集]
ナイスラ~ン!
PB更新おめでとうございます!
本当にお疲れ様でした。
しばらくはゆっくり体を休めてくださいね。
NG | URL | 2016/02/07/Sun 22:50 [編集]
自己ベスト更新おめでとうございます!
2年ぶりだと喜びもひとしおではないでしょうか。
先週の不調から回復されててよかったです。
次は3時間ひとケタですね!
お疲れさまでした~
ねむねむ | URL | 2016/02/07/Sun 23:15 [編集]
カミさんへ
ありがとうございます^ ^
BU走を練習に取り入れてから明らかにスピードアップしました。
でもレースは、30キロ以降、ビルドダウンしちゃいました(~_~;)
まだまだ修行が足りません(^^;;
サト | URL | 2016/02/08/Mon 06:43 [編集]
ちょーみんさんへ
ありがとうございます^ ^
フルマラソンはハーフとは勝手が違います(ー ー;)
最後はヨタヨタしながらのゴールでした(>_<)
サト | URL | 2016/02/08/Mon 06:45 [編集]
たのくるさんへ
ありがとうございます^ ^
30キロの手応えでは一桁狙えると思ったんですけど、そこからが本当のマラソンですね〜。
今シーズンあと3回走るので、何とか一桁達成して、来シーズンはサブスリーに挑戦したいです。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 06:49 [編集]
ロボッチさんへ
ありがとうございます^ ^
ロボッチさんのように粘れるレースができなかった。
根性足りない(^^;;
ロボッチさんはサブ3.5狙い、オレは一桁狙い、今シーズン達成しましょうね(^O^)/
サト | URL | 2016/02/08/Mon 06:52 [編集]
おっとーさんへ
ありがとうございます^ ^
おっとーさんも愛媛マラソンお疲れ様でした(^O^)/
マラソンは何度走っても最後はキツいですね。
踵いったいですわ(>_<)
おっとーさんもお大事になさって下さい。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:02 [編集]
PB更新おめでとうございます(^^)
さすが、やってくれると信じてましたよ。
本当にお疲れ様でした
じぇーてぃー | URL | 2016/02/08/Mon 07:04 [編集]
えいたろうさんへ
ありがとうございます^ ^
今回、痙攣は全くなかったんです。
でも、残り5キロで完全に足にきました。
自分の中では430で走ってるつもりなんですけど、ラップは440、450と見る見る落ちていきました(~_~;)
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:07 [編集]
攻めの走り素晴らしいです。
かがと大事にしてくださいませ♪

お疲れ様でした!
山ちゃん | URL | 2016/02/08/Mon 07:08 [編集]
ひよパパさんへ
ありがとうございます^ ^
確かに、別大でPBってちょっとかっこいいかも(*^_^*)
当初のレースプランとはかけ離れてしまったのが反省点!
周りのペースに巻き込まれてしまいました(^^;;
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:12 [編集]
なーくんへ
ありがとうございます^ ^
30キロ地点では一気に一桁行けるかもとアドレナリンが出たんですけど、そこが今回のピークでした(^^;;
篠山で一桁狙おうと思います。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:15 [編集]
kenさんへ
ありがとうございます。
レース展開は、30キロまで430で突っ込みました。
想定より5秒も速い(^^;;
でも、この5秒が貯金となって、最後効きました。
30キロ以降も粘り通せたら一桁なんですけどね〜
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:20 [編集]
プロさんへ
ありがとうございます^ ^
プロさんも愛媛マラソンお疲れ様でした(^O^)/
別大関東組の方達と比べると、オレショボい〜って思ってしまいました(^^;;
関西組もサブスリーランナーを輩出しないとあきませんね!
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:26 [編集]
NGさんへ
ありがとうございます^ ^
ゆっくりしたいんですけど、再来週に泉州マラソン、そのまた再来週に篠山マラソンがあるんです(~_~;)
ツラい、泣きそうです(>_<)
泉州は篠山に向けて42キロロング走の位置付けで走ります。
(セコいのでDNSの選択肢はないw)
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:30 [編集]
ねむねむさんへ
ありがとうございます^ ^
前日の土曜日もあまり体調パッとしなくて、こりゃダメかなと半ば諦めてたんですよ。
ホテルで8時間ぐっすり眠れたのが良かったみたいで、日曜はほぼ普通の状態に戻ったんです。ホンマにギリギリ間に合いました。
一桁は篠山マラソンで狙おうと思います。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:34 [編集]
じぇーてぃーさんへ
ありがとうございます^ ^
ハーフも2年振りにPB取ったし、ええ加減にフルもPB取らんとまずいですよね(^^;;
でも正直、ひと安心しました。
やっとこれで上が狙えます。
まずは一桁、篠山マラソンで頑張ってみます(^O^)
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:44 [編集]
山ちゃんへ
ありがとうございます^ ^
攻めの走りをするつもりは全くなかったんですよ。
単に周りのペースに巻き込まれただけです(^^;;
でも結果的に吉と出たのかな?
最後はヨタヨタで、トラックでは女性ランナーにガンガン抜かれました(^^;;
サト | URL | 2016/02/08/Mon 07:48 [編集]
サトさんお疲れ様でした。
ナイスランです。
またみやげ話聞かせて下さい。
楽しみにしています。
カブトムシ | URL | 2016/02/08/Mon 08:07 [編集]
PB更新おめでとうございます(^o^)/
しかも別大で!
本当に素晴らしい!
カステラン | URL | 2016/02/08/Mon 08:08 [編集]
祝!PB更新(^_^)v
ナイスランです(≧∇≦)
積み上げたトレーニングの成果がでましたね。
まさに、走った距離は裏切らない!
篠山でご一緒するの楽しみにしています(^_^)v
お疲れ様でした!
TH2 | URL | 2016/02/08/Mon 08:16 [編集]
PB更新おめでとうございます\(^o^)/
スバラシイ!目標だわ~(///ω///)♪
ゆるりん | URL | 2016/02/08/Mon 08:41 [編集]
おぉ!PBおめでとうございます!!
またまたすごーい!!
またもや、ビルドアップして行ったのでしょうか!!?
レポ楽しみにしています(^^)。
しょうじ | URL | 2016/02/08/Mon 09:49 [編集]
自己ベスト更新おめでとうございます!
しかも別大ですから格別ですね(^^)
レース本番前の調整も上手く行ったようですね。
お疲れ様でした。
TH | URL | 2016/02/08/Mon 09:58 [編集]
カブトムシさんへ
ありがとうございます^ ^
カブさんもナイスランです\(^o^)/
土産話というか、ゴールした時と今とでは心境が変わってきてるんですよ。
オレ、もっと頑張らなあかんてね!
不思議です。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 19:48 [編集]
カステランさんへ
ありがとうございます^ ^
別大でPBはめっちゃうれしいんだけど、1日経って心境が変わってきました。オレはまだまだですわ(^^;;
サト | URL | 2016/02/08/Mon 19:51 [編集]
TH2さんへ
ありがとうございます^ ^
今回は現状の力を出すことができました。
でも、今はまだまだだなぁと思ってます。
篠山は一桁狙いたいと思います!
サト | URL | 2016/02/08/Mon 19:54 [編集]
ゆるりんさんへ
ありがとうございます^ ^
PB更新できたのはものすごくうれしいんだけど、関東の村の人達といたら、今のオレは全然ショボいって思ったんですよね。
もっともっと頑張らなあきません!
サト | URL | 2016/02/08/Mon 19:59 [編集]
しょうじさんへ
ありがとうございます^ ^
計画では30キロからビルドアップでしたが、実際は思いっきりビルドダウンでした(^^;;
ペースが速すぎたんだろうけど、篠山で再チャレンジして一桁狙いたいと思います。
サト | URL | 2016/02/08/Mon 20:03 [編集]
THさんへ
ありがとうございます^ ^
日曜の朝に調子が良くなりました。
今回は、これが大きかったです!
レースも強気に攻めていったのが結果的に吉と出たようです。
でもね、最後の5キロは泣きそうになりながら走りましたよ〜(~_~;)
サト | URL | 2016/02/08/Mon 20:06 [編集]
サトさん別大お疲れさまでした

PBおめでとうございます
まだまだ記録伸びそうですね

えむさん応援ありがとうございました、とても力になりました(^_^)
名古屋頑張ってくださいね

ベタ足 | URL | 2016/02/09/Tue 07:31 [編集]
PB更新おめでとうございます
まだまだ上を目指しますか、ほんとすごいです
サトさんならいけます
篠山が楽しみですね
twilightユキ | URL | 2016/02/09/Tue 12:33 [編集]
ベタ足さんへ
別大お疲れ様でした^ ^
少しでもベタ足さんに近づけるようにもっともっと頑張らなあきません。
これからもよろしくお願いします(^O^)/
サト | URL | 2016/02/10/Wed 07:09 [編集]
twilightユキさんへ
ありがとうございます^ ^
ユキさんも口熊野PBおめでとうございます(^O^)/
篠山で一桁出せるようにもうひと頑張りしてみます。
サト | URL | 2016/02/10/Wed 07:15 [編集]
コメントおそくなってすみません(>_<)
サトさん別大でPB更新スゴいですねヽ( ´ ▽ ` )ノ!
おめでとうございます☆♫♫♫!!!(≧∇≦)☆
走るの速いひとますます速くなるのってすごいがんばりですよね!
祝杯♫とてもおいしかったと思います♫
えむさんもとても喜んでいらっしゃるだろうな〜♡と思うとますますうれしい気持ちになります♫おつかれさまでした〜♪o( ´▽`)o☆
ローラ | URL | 2016/02/10/Wed 18:53 [編集]
ローラさんへ
ローラさん、コメントありがとうございます(^O^)
別大でPB取れてうれしいんですけど、
関東のサブスリーの方達と比べたら、オレはまだまだですよ(~_~;)
もっと頑張らなと思いました。
名古屋ウィミンズ、ローラさんを精一杯応援します(^O^)/
サト | URL | 2016/02/10/Wed 20:51 [編集]

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