雨の合間の練習
11月になったので本気で練習する !
ブログに書いたし、きっと頑張れるハズ

3連休で始まるのに天気予報は今1つ

日曜日に雨の合間をみて、走りに出かけた
美容院の予約を入れていたので10kだけ

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今回はほとんど休みなく走った 5'27/k

月曜は、坂のある方のマイコースをもう少し長い距離を走ろう
これで走るだろう ワタシ 頑張れ !














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