丹後ウルトラ60k 〜 ゴールまでと持ち物
こんにちは、えむです(*^^*)

今日は大阪マラソンのボランティアリーダー会議に行ってきました
詳細はまた記事にしますね


* * * * *

ご褒美カステラを我慢して弥栄を後にしたワタシ
先を急ぎます

後半部分のコースはこんな感じ
点線が60kのコースです
丹後ウルトラコース後半

弥栄を過ぎてしばらくすると碇高原へ向かう100kのランナーと分かれます

ここからがしんどかった(>_<)

35kを超えた疲れに、暑さがプラス
足が重たくなってきました

脱水なのか睡眠不足が原因なのかは分からないけど
頭がボーッとしていきて真っ直ぐ進んでいるつもりが
ちょっとフラつきます

さらに前半では全く信号に引っかからなかったのに
出会う信号はいつも赤信号
完全に止まってから青で動き出すのがツライ

35−40kが大会の中で1番シンドイ時でした

そんな時何回目かの赤信号で男性2人組に出会いました
少しお話しながら、いいペースで引っ張ってもらいました

そして進んでいくと
100kのランナーと合流して
少しすつゴールが近づいてきました

そんな心の中でゴールが見えてきた52−53k地点
ブログ村のエイドに到着!
丹後ウルトラ201516

お茶と元気をもらいました
目標の7時間切りまで、あと1時間頑張らなきゃ

ウワサに聞いていた結構な上りも早歩きでクリア

ヴィクトリーロードを過ぎてゴール手前でtenkoさんに会えた
やったー(≧∇≦)ゴールだ!!!
楽しみだった若ちゃんのコールを聞いてゴール

7時間切れた!

感動で号泣まではいかなかったけど
ホッとしました(*^^*)

荷物を受け取って、tenkoさんに色紙をお渡ししたあとは
し〜やんさんを誘って温泉に行きました
戻ってきてからは100kランナーの応援をしました

仲間のみんながゴールに帰ってきてから
ホテルに戻りアフターへ!
美味しいビールを飲んで楽しい丹後が終わりました

【エイド】
39.1k 給水1杯と持っていたボトルに水を入れる(アミノバイタルクエン酸チャージを溶かす)
43.2k スポドリ1杯
47.0k(丹後庁舎)魚つみれ汁、コーラ1杯、スポドリ1杯
49.4k、51.5k 水またはスポドリ1杯
52k?(ブログ村)お茶2杯、ブドウ
53.6k(旧三津小学校)おしるこ1杯、スポドリ1杯
55.3k、58.6k 水1杯ずつ

【タイム】
アップデートより
30k-50k 2:30
50k-60k 1:11

そして何か参考になるかもしれないので私の
持ち物を紹介しますね

走っている時
丹後ウルトラ201520

ノースのエンデュランスベルト

中に入れたものは
携帯、小銭入れ、お薬セット(バンドエイド・陀羅尼助・ロキソニン・ストッパ・芍薬甘草湯)
ジェル2個、スポーツ羊羹、塩熱サプリ、アミノバイタルクエン酸チャージ
ウィンドブレーカー(ボトルの外側に挟んだ)、ハンカチ、ティッシュ

弥栄のドロップバックは
着替え、シューズ、カステラ、ジェル、エアーサロンパス、化粧ポーチ

シューズはアシックスのGT−1000で正解、黒爪にならなかった
補給はエイドで十分だった(クエン酸チャージと塩熱サプリだけ使った)
かぶり水上手にできなかった(結局シューズが濡れるのが嫌でアームカバーを濡らしただけ)


最後になりましたが
大会関係者の皆さま、応援の皆さま
そしてランナーの皆さま
丹後ウルトラ楽しかったです(≧∇≦)
ありがとうございました

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コメント

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改めて丹後ウルトラお疲れ様でした。
ほんとに最後まで余裕そうで...
オルスポ拝見しましたが サトさん同様
余裕あるポーズまでされて....
また 宜しくお願いします。
だれやねん | URL | 2015/09/27/Sun 21:23 [編集]
ワタシ余裕だったのか???
オールスポーツでどんなにはしゃいでいるのか
恐ろしいです
だれやねんさんだって最初から最後まで
プーさんだし余裕じゃないといいながら
ベスト出たんですよね
す、スゴイ!
こちらこそ宜しくお願いします
えむ | URL | 2015/09/27/Sun 22:47 [編集]
丹後、お疲れ様でした。
レース前、レース中、レース後も楽しい感じが伝わってきます。
ナイスラン(^-^)
もりもりサラダ | URL | 2015/09/28/Mon 22:24 [編集]
もりもりサラダさんへ
ありがとうございます(*^^*)

丹後楽しい大会でしたね
もちろんシンドイところもありましたが・・・
自分としてはとっても満足です

もりもりさんも12時間切りおめでとうございます
いや〜早いな(*^^*)
大阪マラソンも頑張ってくださいね!
えむ | URL | 2015/09/28/Mon 22:59 [編集]

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