丹後ウルトラの目標と8月のまとめ
こんにちは、えむです(*^^*)

秋雨前線の影響で不安定なお天気が続いていますね
朝はいいお天気なので、洗濯物を外に出して仕事に行くけど
雨に降られて生乾き(^^;; ちょっと困っています


* * * * *


9月に入り丹後ウルトラが近づいてきました
先週末に参加案内が届きました
私が走る60kは、9時スタートで制限時間9時間半
ということは、キロ9分半
現在特に故障もしていないし、それなりに練習もしてきたので
よっぽどのアクシデントがない限り完走はできるかな・・・
甘いかな?(^^;;

さて、何を目標にしようかな?

去年tenkoさんと応援した後に入った浅茂川の温泉
気持ち良かったな(*^^*)
確かゴールのアミティ丹後から送迎バスが出ているはず

そしてサトさんは、りょうたさんとファンランの予定なので
そんなに早くはゴールしないか・・・

よーし!頑張って早めにゴールして
温泉に行って、100kのゴールの応援をしよう!

温泉&ビールを楽しみに頑張ります(*^^*)



8月は
昼練2回 7.2k
夜練3回 31k
ペース走1回 15k
ジョグ&ポイント練習1回 8k
本山寺坂道練習2回 37k
東海自然歩道マラニック 31k
旅ラン 12.7k
かっとび伊吹 9.2k

合計 151.1kでした

実は7月から150kを意識していて
8月は距離合わせのため、かっとびの前の日に15kペース走をしました

9月も頑張ります(*^^*)


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コメント

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遅くなりましたが、かっとびお疲れ様でした。
確かに、丹後ではえむさんだいぶゴールが早いでしょうね。
たぶん、し~やんさんの次にゴールするのはえむさんかなあ。
ゴール前での応援よろしくお願いしますねw
やべっち | URL | 2015/09/03/Thu 23:15 [編集]
やべっちさんへ
かっとびお疲れ様でした!

丹後は早目にゴールして
応援できるように頑張りますね

でもやべっちさんのゴールの方がきっと早いでしょう
応援してね(*^^*)
えむ | URL | 2015/09/04/Fri 08:07 [編集]

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