勝尾寺から箕面へのマラニック
こんにちは、えむです(*^^*)

暑いですね〜
すっかり夏空ですね


* * * * *

今日(月曜)は、THさんプロデュースの
箕面マラニックがありました(*^^*)

詳しいレポはまた後日ということで・・・
スミマセン(^^;;

参加者は

カステランさん、カブトムシさん、ちょーみんさん
THさん、ひよパパさん、山ちゃん、ゆるりんさん
THさんご友人ご夫妻
サト、えむ

合計11名

灼熱のロードあり
トレイルありと変化に富んだコースで
丹後の良い練習になりました


私の時計で

29.3k
5:24'37
(スタートからゴールまで時計止めず)

暑い中、ご一緒した皆さまお疲れ様でした
今日も楽しく走って、飲めました(*^^*)


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コメント

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昨日はありがとうございました^^
また長らくお待たせして申し訳ありませんでした!
しかし今日も会社の階段を上るのが辛いって、どんだけじーさん化しているのか、自分を疑います(^^;;
しかし、えむさんは確実に体力強化出来てますね^^
この秋が楽しみですね!
カステラン | URL | 2015/07/21/Tue 12:35 [編集]
参加ありがとうございました。
えむさんの今シーズン楽しみです。
丹後も完走間違い無しですね(^^)
また、遊んで下さい。
サトさんにも宜しくです!
TH | URL | 2015/07/21/Tue 20:25 [編集]
カステランさんへ
こちらこそありがとうございました(*^^*)

体力はついてきたかもしれませんね
でも、暑さに負けてロードで歩いちゃった(^^;;

暑さに慣れるよう頑張りましょうね!
えむ | URL | 2015/07/21/Tue 23:19 [編集]
THさんへ
お世話になりました
ありがとうございました(*^^*)

丹後の暑さ対策になりました
もう少し暑さに慣れる練習をして
完走できるよう頑張りますね

またご一緒しましょう
よろしくお願いします(*^^*)
えむ | URL | 2015/07/21/Tue 23:26 [編集]
先日はありがとうございました。
いや~暑いなかがんばりましたね。
最後遠回りしてしまいましたね(笑)
ひよパパ | URL | 2015/07/22/Wed 16:08 [編集]
ひよパパさんへ
こちらこそありがとうございました(*^^*)

勝尾寺手前とゴール前のしんどいところで
ご一緒でしたね
おかげさまで気分転換しながら進むことができました

最後の遠回りは、全く気にしていません
道を教えてくれた方も
いいランナーさんでしたね(*^^*)
えむ | URL | 2015/07/23/Thu 00:00 [編集]

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