半鯖を走ってみて思ったこと
えむです

水曜日夜練でジョグに行ったのですが
まさかのゲリラ豪雨

ジョグで終わる予定が、最後まさかの全力疾走
ジョグ終わりの流しを取り入れることができました


* * * * *


さて、先日走ってきた半鯖について
サトさんが丁寧にレポするみたい
なので私は思ったことを書いてみよう(^o^)/


私の感覚では、トレイル率は3割から4割でした

今回はずっとサトさんと一緒に走ったけど
1人で走ったとしてもロストすることはないかな
(方向感覚に自信ない私でも大丈夫そう!)
間違えやすそうなところは、必ず案内がありました


スタートからしばらくはロードで上り基調
→ ここは走れる

オグロ坂峠(半鯖最初の峠)が一番きつかった(>_<)
→ 九十九折が果てしなく続く
私レベルだと、ランナーが一列でベタ歩き
早い人たちはここも走るらしい スゴイな〜!

杉峠から鞍馬までの下りはウワサ通りの
ロードのキツイ下り
→ 事前に知っていたので心の準備ができた
そして、し〜やんさん見つけた(*^^*)



気をつけたいのがトイレ!

スタート地点
九多エイド(6k)
尾越エイド(13k)に、トイレがあるけど
この次は鞍馬(30k)までありません

杉峠手前のエイド(18k)で
美味しくコーラを頂いて

「トイレは?」と聞くと

「あと10kないよ」

と、言われてちょっと焦りました(^^;;

あっ!ちゃんとコース図にトイレの場所は書いてあるんです
私が事前にさらっとしか見ていなかっただけ
何となくエイドの近くにあると思い込んでいました

それでも鞍馬まで携帯トイレを使うことなく大丈夫でした(*^^*)



そんなこともあって鞍馬に着いた時はホッとした〜(*^^*)

トイレもあるし、コンビニもあるし、自販機もある
バスも走っているし、叡電もある

鞍馬への下りで合流したし〜やんさんとサトさんと3人で
トイレに行って写真撮ってアイスを食べました
さらにエイドでグレープフルーツ食べて
15分ほど休んだかな?(休みすぎ???)

鞍馬から先は下り基調で、最後の河川敷がしんどいと思っていたけど
市原エイドを過ぎてからのちょっとした上りが地味にキツイです

河川敷はツライよと聞かされていたので
意外と大丈夫でした
(心の準備ができていたのかな?)


今回はコンディションが良かったので(体調・天候など)
本当に楽しかった(≧∇≦)
筋肉痛もほとんどなし、内臓ダメージもありません

半鯖はマラニック♪
調子が良ければ楽しいだけで終われます
クリック合戦なので
来年出られるのか分からないけど
また半鯖を走りたいな(*^^*)

写真いっぱいのレポは、サト編をどうぞ!


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コメント

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筋肉痛もほとんど無しっての良いですね(笑)

良い大会ってスムーズにエントリー出来ませんよね(>_<)

クリック合戦になるってのは、楽しい大会なんでしょうね(*^_^*)
ちょーみん | URL | 2015/05/22/Fri 21:25 [編集]
ちょーみんさんへ
とっても良い大会でした

筋肉痛がなかったのは
頑張って坂道練習をしたからかなと思います

山とロードどちらも苦しみながら
楽しめる大会です
エイドもいいですし、オススメです(*^^*)
えむ | URL | 2015/05/22/Fri 23:27 [編集]

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