土曜はお参りジョグ、日曜はペース走(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

そろそろ人間ドックの予定を立てようと
検診センターに連絡したら
しばらく混雑しているとの事で
予約が取れたのは11月

コロナの影響で
4.5月に受診する人が
どっと押し寄せているんだろうね
ボーッとしていたら
出遅れてしまった(^^;;

この頃に第二波が来ないと
いいんだけど…どうやろう?

* * * * *

土曜日はお参りジョグ
帰りに巻き寿司買って帰るまでが
セットでしばらく続いている

とにかく湿気が
身体にまとわりつく感じで
走りにくかった
ポクポクと無理ない範囲で
お参りジョグ20200627

**

日曜は早朝に雨音で目が覚めた
「雨だしゆっくり寝よう」
睡眠をたっぷり取って
8時くらいに起床

起きてみると
いつの間にか雨が止んだようで
昨日より蒸し暑さはマシ

チョコっと家事したり
カブを買ったりしていたら
サトさんが走りにいくタイミングで
途中まで一緒に走ることにした

湿度が低いって走りやすいね
暑さの質が前日とは全く違っていた

サトさんのゆっくりペースは
私にとってはしんどいペース
フラットなコースなので
何とかついていけた

柳谷観音に向かうサトさんと分かれ
5.5kで私は折り返し
せっかくいいペースなので
そのままキープして
久しぶりにペース走
 ペース走20200628

ジョグしかしていなかったので
このペースでもチャレンジな感じ
何とかできてホッとした

そうそう
思いがけずトントンと
9月にリレーマラソンを走ることになったし
そろそろスピ練を始めよう

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