大阪マラソンの設定ペースに悩む(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

仕事の一環で畑を借りていて
最近大根を収穫した

立派な大根が
1人当たり5本
重たいので1本ずつ持って帰っている

さあどうしよう?
とりあえず
大根サラダに煮物
大根おろしをいっぱい作って
お肉をポン酢で食べた

あとは、、、
お鍋におでん
クックパッドを見て
斬新で沢山使えそうなレシピを
検索してみよう

何かオススメあったら
教えて下さい(*^^*)

* * * * *

大阪マラソンのペース設定
どうしたものか?

自分の実績を調べてみた
このペース表はpetaさんのオリジナル
めっちゃ便利!→コチラ

今年の名古屋ウィメンズ (PB)
ペース表(PB)


これ、ホンマに私かな(^^;;


直近では
8月末の北海道
ペース表(道マラ)

ジワジワ失速してるね

北海道とはいえ
夏のマラソンでサブ4で走ったし
シーズン初めの大会の目標は
やっぱりこれかな

ペース表(345)

アスリート枠で走るしね

もう少し早いペースで行ってみたいけど
先日のハーフで足が売り切れたのが
微妙にトラウマになっている(^^;;
コースが変わって
ウェーブスタートになって
どんな感じだろう

ようやく風邪が治ってきたので
あとは体調を整えるだけ
寒い大会も久しぶりなので
色々準備しないとね


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コメント

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大黒ですが、手間かかるけど切り干しは?
ピーラーで削るのもあり。
ちょっと太めに切って干して美味しいです。
干しあみはホームセンターや100均にも
売ってると思います。
山ちゃん | URL | 2019/11/26/Tue 21:35 [編集]
大根おろしいっぱい作って冷凍する!
薄く伸ばして冷凍したら割って使えてちょー便利。
サトさんがガリガリしてくれるハズ(笑)
かおりん | URL | 2019/11/27/Wed 13:49 [編集]
山ちゃんへ
おっ!切り干し大根!!
大好き(*^^*)
ただ、ちょっと面倒だな、、、
次回の収穫でチャレンジするかも
ありがとう♪
えむ | URL | 2019/11/27/Wed 22:13 [編集]
かおりんさんへ
おっ!冷凍か
今日早速ジップロックに薄く詰めて
冷凍したよ
ありがとう♪
えむ | URL | 2019/11/27/Wed 22:15 [編集]
ツール、使っていただき紹介いただきありがとうございます!うれしいす。
大阪マラソンでの健闘をお祈りしてます!
peta | URL | 2019/11/28/Thu 02:07 [編集]
連投すみません。
大根は変化球でカレーに入れるのもありと思ってます。カレーがさっぱりと食えます。
peta | URL | 2019/11/28/Thu 02:10 [編集]
petaさんへ
このペース表ホンマ便利
色々シミュレーションするつもりです
つくばナイスチャレンジ!
お疲れ様でした(*^^*)

カレーに大根!
一度試してみよう、斬新
ありがとうございます(*^^*)
えむ | URL | 2019/11/28/Thu 07:38 [編集]

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