こんにちは、えむです(*^^*)

徐々に風邪は快方に向かっていて
鼻詰まりが少しずつ解消
寝る時にブリーズライトを貼る日々
もう少し続くかな
早く万全な体調に戻るといいんだけどね

＊　＊　＊　＊　＊

大阪マラソン2週間前
ハーフの大会を探していて見つけた
川西一庫ダム周遊マラソン
そんなに遠くないし
38回大会と歴史もあるみたい

エントリーしてから
わりと硬派な大会だと教えてもらった

１週間前になっても
何も届かないのには焦ったけど
火曜日にゼッケンとチップと参加賞引換券が届いた

事前に準備できたので
１時間ちょっと前に会場に着くように出発
電車全部座れた
私、何か間違えたのか？？？
特に能勢電はランナーが集中すると思ったけど
ランナーらしい姿はあるものの座れた

山下駅からはシャトルバス
さすがにすごい行列
それでもバスがどんどん来る（バスで5分くらい）
予定通り１時間ほど前に会場到着
参加賞（水筒とポカリ）引き換えして
荷物預けは、、、なし(^^;;
貴重品預けのみあり
その辺色んなところへ置いている人多数
私は更衣室の隅っこに置くことにした

スタートはダムの上




写真撮ってボーッとしていると
ユキさんに声をかけられた

整列は目標タイムのプラカード
1時間50分以内のところに一緒に並んで

「今日は暑くなるね〜」
「キロ５でいくつもり←えむ」
「大阪マラソン仕事で無理になってん←ユキさん」
などなど
色々お話していたら
スタート1０分前、5分前
特にセレモニーなくスタート！

少しだけごちゃついた中をするする進む
わりとすぐにマイペース

１k 4'50
ちょっと早い
心配しなくても2k目に4'59に落ちた

というのもこのコース
細かいアップダウンで足が削られる
ガーミンの高低図でこんな感じ


キロ5を超えないように気をつけて前へ進む
暑さは感じなかったけど喉が渇いた

5kすぎても給水がない
この大会って給水ないの？
いや、さすがにそれはないよね
結局7k過ぎてから給水所があった
（水とポカリ）

わりと順調にペースを刻んでいたのに
12kでパタっと足が止まった
何が原因なのかは分からない
とにかく足が重かった
このタイミングでユキさんに抜かされて
ついていこうと思ったけど無理
5'30までラップが落ちていった

残り5kでカフェイン入りの
ハニーアクションアップを摂取
残念ながら不発(^^;

最後だけ少し上げてゴール
何とか１時間50分はカット

あーあ、キロ5無理やったな
少しどんよりとした気分で完走証をもらうと
「おめでとうございます」
「入賞されています」
「表彰式があります」

！！！

え、入賞？本当にいいの？

ということでギリギリ入賞したよ

（ユキスポーツ）

（右上の副賞はフィナンシェ）

目標未達、、、
それでも励まされた気持ちになった
うん、また頑張ろう

でも
大阪のペースは再考しなきゃね



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