大阪マラソンに向けた調整走
サトです(・ω・)ノ


大阪マラソンまで2週間と迫ってきたので、
昨日はサブスリーペースに慣れるために
軽く5kmを走ってきました

シューズは初代ヴェイパーフライ
(ついに練習用になりました(^◇^;)

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走りが安定してからの心拍数は
160の前半でした

このペースを150台で楽に走れるようになれば
サブスリーできそうな気がするんだけどなぁ…

まだちょっと力不足ですかねぇ(^^;)


そして、この記事がアップされるお昼頃は、
35kmペース走の真っ只中!

これはランナーズの記事を見て、
やるなら大阪の2週前かなと思って
あたためていた練習です

さて、どうなることやら(^◇^;)

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