落としどころはどこや?【六甲シティマラソン レポ後編】
サトです(・ω・)ノ


前日の3時間LSDが仇となり、
脚がクソおもたくて
スタートダッシュは不発だったw
(↑自業自得)

それでもはじめの1kmはキロ331で通過した
オレ的には無謀とも言える暴走ペースだったw

この時点で既にあとは落ちる一方ってのが
容易に想像できるくらいに手ごたえはなかった

実際に未登録の一般ランナーさんにも
どんどん抜かれていった( ̄▽ ̄;)

息の方はまだ余裕があったけども、
とにかく脚が重たくて動かなかった(>_<)

2km 351

何とかギリギリ耐えてる!(°▽°)
このペースで行けたら
まだまだ39分カットを狙える!
オレ頑張れ!!

と自分で自分を鼓舞してみた

…無理やな( 一一)

このあたりでトップの女性ランナーに抜かれて
そしてM髙史さんにも抜かれた(^◇^;)

しばらくM髙史さんについて行ったけど
ジリジリと離されていった

3km 356

あかん、、やはりジリ貧か……

いよいよ脚がパンパンに張ってきた
乳酸が太ももにいっぱい溜まってる感じがする

もうあかん…しんどいわ(>_<)

くっそーーー……
キロ4だけは見たくないなぁ

4km 406

完全にオワタ/(^o^)\

大きく深呼吸して腕を大きく振ってみる
もう一度キロ3分台に戻す!
気合いで戻す!!(゚Д゚)ゴルァ‼︎

5kmのマット通過
電光時計は19分40秒あたり

直後にガーミン5km

5km 408

全然ペース上がってませんやん( 一一)

それにしても、
めっちゃ喉がカラッカラ_:(´ཀ`」 ∠):

給水所でコップを一つ取って
水をグイッと一気飲みすると
少し落ち着いた

ここで冷静に考えてみる

5kmのタイムを倍すると
ゴールは39分20秒あたり……

でも、現状キロ4を切れてないってことは
39分カットはもちろん
PBどころか40分カットも危ういかもなぁ……

う〜ん、、、(~_~;)

どのあたりを落としどころにしようか……

やっぱり、今季サブスリーを狙う身として、
40分カットは絶対にやっとかなあかんような
気がするなぁ

とにかくキロ4まで戻そう!

気合を入れ直して
ふたたびエンジン吹かしてみた

6km 406

全然速くなってません( 一一)

てか、これって先週のハーフ走よりも
ペース遅くないかい??

このあたりのペースなら
落ち着いて走れるのになぁ

けど、これ以上が上がりません( ´△`)

7km 404

キロ4が遠い(TT)

前半の貯金を食いつぶしてるけど
40分カットまでどのくらい余裕があるのかな?

ちょっとよく分からんな(´・_・`)

ちょうど数人の集団が追い越していったので
後ろをついていってみた

8km 400

よしよし!やっとキロ4まで戻した
このままこのまま!

の期待もむなしく
次第に集団から離されていった……

そして息が上がって
いよいよ本当の限界がやってきた

息しんどい
脚うごかない

でもあと1kmちょい

もう少し!頑張れオレ!!


そして残り1kmの看板を横切った
ちらっとガーミンを見ると35分50秒だった

その直後にガーミンがプルプルした

9km 407

ガーミンと看板の距離ロスはほとんどない

35分50秒てことは
ラスト1kmを4分10秒以内で走ったら
ギリギリ40分カットできるってことやな?

これなら何とか40分カットできるか!?

数百メートル先を右折すると
遠くにゴールゲートっぽいのが見えた!

あそこがゴールか!?

よし!あとは出し切るだけ!

鞭を入れて思いっきり脚を伸ばしにかかると
ここまでずっと抜かれっぱなしだったのが
ひとり、またひとりと追い抜き始めた

息が切れてゲホゲホしながら
ゴールめがけて思いっきりダッシュする

何度か脚がもつれてこけそうになる
フンガーフンガー呼吸音がうるさい

と、その時


ピロリロリン♪


ガーミンの音がなった
 

え!(゚o゚;;


まだゴールちゃうで!!

ガーミンは10km走ったってゆうてるのに
まだ100mほど距離残ってるやん!!

これもしキロ4とかやったら
40分カット間にあわへんでーー!:(;゙゚'ω゚'):


ウォォォォォォーーー!!!

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘




涙目猛ダッシュヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


ゴールゲートのマットを踏んで
ガーミンを止めた


え!40分切った???


ガーミンを確認すると


20191115080213818.jpeg


39分52秒……


何とか間にあった>┼○ バタッ

にしても、最後の1kmだけ1.1kmかい( 一一)

あっぶねぇ:(;゙゚'ω゚'):

危うく騙されるところやったw


最後のラップを確認すると

10km 343

0.09km 327w

めっちゃペース上がってましたねw

ラストがキロ4とかやったら
40分カットできませんでしたw

最後、メッチャ頑張って正解でした\( ˆoˆ )/

てか、最後そんだけ頑張れるんやったら
道中もうちょっと頑張れたってことやん(^◇^;)

きっと、ネクスト%のおかげですな!(^^)

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