北海道マラソン2019前半戦(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日はプレミアムフライデーの日
今月はお休みが多いので
泣く泣く中止
まあ、お天気も悪いしね
ネタ切れな感はあるけど
休みが取れそうなら
これからも続けていくつもり
(職場は変わらず推奨)
(プレミアムフライデーの放送が流れる)

* * * * *

Cブロック真ん中くらいからスタートで
スタートロスは1分14秒
最初はごちゃごちゃするけど焦らない

1k 5'39

あれ?遅く感じるのに悪くない

ここでコース図を
北海道マラソンコース

北海道マラソン高低図

そうなのよ〜
北海道マラソンは暑くなければフラット!
高低図では最初上っているように思うけど
5kで30m 0.6%の坂
序盤だし、ほとんど上っている感じはない
毎年暑い記憶ばかりだけど
涼しければ記録が狙えるコースかもしれない

1kを過ぎる頃には
マイペースで走れるようになって
ペースを刻む
2k 5'18

これは早過ぎる
少しペースを抑えなきゃ

淡々と進む
大丈夫、まだしんどくない

5k 27'35 (5'31/k)

呼吸する空気が暑くないって久しぶり
涼しいとこんなに楽なのね
いつもなら喉が渇いている5k給水
パスしてもいいくらいだった

アンダーパス手前で
まなパパさんの応援
(はてブロTシャツですぐ分かりました)

蒸し暑さを覚悟してアンダーパスに入った
約1kほど続く創生トンネル
あれ?
暑いといえば暑いけど
不快ではない

10k (26'51 5'22/k)
ここでハニーアクションを摂った
次の給水は5k後だけど
今日は大丈夫そう
今年は足も大丈夫
まだスピード維持できそう

往きは北大構内は通らず
景色は単調

これから天気予報通りなら
強めの向かい風なんだよな、、、

そんなことを考えていたら
風の前に豪雨がやってきた

ビショビショ
風が吹いているし
冷えて足が動かなくなるかな
と、怖くなったところで
小降りになってきた

20k(27'26 5'29/k)

職場のラン友さんに
抜かされて
地元のラン友さんに
抜かされた

ペースはそんなに落ちていない
スライドで知っている顔を探して気を紛らす

雨が上がったら
強い向かい風を感じて
ここからは
折り返したら
追い風に変わることだけが
心の支え

25k (28'04 5'37/k)

そうそう
北海道マラソンで1つ残念に思っているのは
海が見えないこと

そんな私にサトさんは
「新川通の折り返しのすぐ先は海やで」
「見えるんちゃう?知らんけど」

20190831114814572.jpeg

おお!確かに海近いね
でも全く見えなかったよ、残念(^^;;

後半戦に続きます


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