前半戦その1【北海道マラソン2019 レポ2】
サトです(・ω・)ノ


最近ようやく自撮りが
板についてきた者ですw

これとか

これとか

巷では"自撮り職人"と
呼ばれるようになりました(笑)

またどこかしらで自撮り写真が
出現するかもしれませんw



(^^;)(^^;)(^^;)

スタートラインを超えると
すぐにすっと流れだして
マイペースに持ち込めた

さすがBブロック!
みんな速い〜!!!

てか、キロ430あたりの体感ペースで
走っていても抜かれ基調で、

あれ?もしかして、
オレってじゃまですか??(゚o゚;;


ガーミン1kmブルブル 4:36

えっと、、
18秒のスタートロスを引いたら4:18…w

いやいや、、
なかなかのハイペースじゃね:(;゙゚'ω゚'):

てか、、

オレ、こんなに突っ込んで大丈夫か?

と、ビビりつつも、


あれ?…??

ぜんぜんしんどくないんですけど…w


2km 4:21、3km 4:27 と
自分比ハイラップを刻んでるけど
心拍数は150前後の低位安定状態


ほぉ…( ͡° ͜ʖ ͡°)


やっぱり、涼しいと
楽に速く走れるもんなんだなぁ(°▽°)

とか思っていたら、後ろから


「サトさん!!」


振り向くと、

おぉ!!お久しぶり〜!!の
はてブロたくさん(°▽°)

すっげえ軽快に走ってますやん!

ひとことふたこと言葉を交わして
別れたんですけど、
まさか終盤にお世話になるとは
このとき思いもよらなかった(^◇^;)


今回はいちおう、
3時間15分カットを目指していたものの、
コンプするには平均437で走る必要があり、

ガーミンロスを考慮したらキロ435…w

しまったなぁ…
15分カット目指すなんて、
大きくでちゃったよなぁ…

って、ちょっと後悔していたんですけど、

そこはもうあまり考えず、
前半は心拍数160前後に抑える走りをしようと
作戦を変更して挑んだら、

5km過ぎても心拍は150前後のままで
平均ペースは434だったw

いやいや、このまま推していったら
15分カットいけるやん!(°▽°)

な〜んて、たぬきの皮(^◇^;)

(てか、後半死ぬな( 一一)

05km 00:22:50(00:22:32)

01km 436
02km 421
03km 428
04km 427
05km 443



雨がザーっと降ったと思ったら
すっと止んでとつぜん日が差したりと
目まぐるしく天気が変わる不安定な空模様

そんな中でもオレはあまり気にならず、

え!もしかして絶好調???(°▽°)


地下トンネル前の陸橋のところで
まなパパさんみっけ!!

手を振って応えて地下トンネルへ

おぉぉぉ!!
トンネルの中、暑くない!
(例年、蒸しっとしてこの区間は苦手)

やはり今日は今まで走った道マラの中でも
一番のコンディションかもしれない(°▽°)

トンネルを抜けて10km

10km 00:45:12(00:22:22)

06km 426
07km 424
08km 431
09km 426
10km 425


平均ペースは431
心拍数は150強

よし!!

ここまでは最高のすべり出し!

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