【水都2019レポ2】モチベーションは打倒サト!速い流れに乗った序盤(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

ようやく腹筋の痛みが取れてきた
で、ふと気がついた

"これってピラティスの筋肉痛?"

1時間ほどのレッスンで
果たして筋肉痛になるのか?

でも走る方で特別なことはしていないし
今までランで腹筋が痛くなった経験はなし
うーむ、、、
大丈夫か?私(^^;;

* * * * *

水都の朝は始発でGo
ウルトラマラソンなのに
家から始発で間に合うって(*^^*)

電車の中で眺めていたTwitter
チャレ富士のみんなが楽しそうに
遅くまで宴会していたことを知った

私は自分が作ったパスタを食べて
21時に就寝

居酒屋チャレ富士(ルイーダの酒場)で
楽しんでいたサトになんて
ぜーったい負けない!
(楽しそうでズルい(>_<))
この日の大きなモチベーションになった

谷町線で地元のHちゃんと一緒になって
おしゃべりしながら会場へ
彼女は当日受付だったので
私は会場から少し離れたお手洗いへ
(結局ここを最後に家に帰るまで
トイレへ行かず、暑かったからかな)

会場周辺では
ハマーさん、マッキーちゃん
だれやねん
もぐら商店ご夫婦(オババさん、ぶーやんさん)に会えた

会場へ戻る途中で6時10分スタートを
見送ってそのまま整列へ
3〜4列目かな
思っていたよりも前方に並んだ
少し前にオババさんが見えたけど
人が多くて近くまでは行けず
説明が早めに始まったので
声をかけるわけにもいかず(>_<)

あれ?何か忘れていない???
そんなことを考えているとあっという間
6時半スタート!

水都のコースはこんな感じ
大部分が淀川河川敷ね
水都70k

(☆印がチェックポイント
ゼッケンにチェックしてもらう場所)
水都ゼッケン

前方でスタートしたので
流れが早い
まだ涼しいし足がフレッシュなので
ついていけそうな流れに乗ることにした

1キロラップ、、、5'32

5'18 (2k)
5'15 (3k)

うわぁ、、、早すぎる
これってフルのチャレンジペース

今日はチャレンジ
突っ込み上等とは思っているけど
これは無謀(^^;;

心の支えはウォーキング区間
橋の上は大会のルールで走ってはダメ
ここで休めるし、それまでは頑張る

ちなみに当日の私
水都201901
春の日差し対策 → 露出しない(アームカバー&タイツ)
首のバンダナは忘れちゃって、、、
鯖では絶対忘れないようにする

手ぶらに見えるけど
Tシャツの下に
フリップベルトを付けていて
お薬セット、スマホ、お財布、塩熱サプリ
ハンカチ、ティッシュ(流せるタイプ)
日焼け止めを持っています


続きます


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