【さが桜マラソン レポ後半戦】後始末
サトです(・ω・)ノ



* * *

30km通過タイムは
2:09:13

サブスリーペースから
2分近くも溢れてしまった


あ〜あ……( 一一)


アップデートを追いかけてくれてる仲間は、
こいつ終わったなと思ってるんだろうなぁ

……正解w


でも、PB(3:01:49)やったら
まだ狙えるんじゃね?

と思い

二つ目のメイタンを摂り
静岡マラソンの再現を試みてみた

マイコースのMペース走を思い出しながら
身体を大きく使って走ることを
意識してみたところ

グイッとスピードが上がりだした!(°▽°)

おーー!!
よーーしよしよし!
静岡みたいにここから復活祭や!!

と思えたのは一瞬だけでしたw


脚が動かねぇ〜(´;Д;`)ブワッ


心拍数は160台まで下がってきたのに
脚の方が終わってましたねw

特に内転筋がパンパンに張って
全く使いものにならねぇ……


ええええぇぇぇええ!!!
そっちかい!w

内転筋って、売り切れるの?
そんなの聞いてないよ〜

ウワーン。゚(゚´ω`゚)゚。

メイタンの無駄遣い〜

オレが勝手に思っていた
"内転筋は売り切れない伝説"が
音を立てて崩れていきましたw


完全にオワタ/(^o^)\

もうオレに頼れるものは何もねぇ〜ƪ(˘⌣˘)ʃ


ズルズルズルっと後退が再び始まった……

35km 02:35:19(00:26:06)

31キロ 445
32キロ 503
33キロ 510
34キロ 518
35キロ 533


あかん……
もうめっちゃ辛いんですけど……( ´△`)

残り7kmの後始末をどうしようか考えてみた


う〜ん、、、

ないw


あ、そーいや昨年、一昨年
このあたりは3時間10分カットを目指して、
必死のパッチで走っていた区間だよなぁ

周りの風景を楽しみながら走ってる余裕なんて
全くなかったなぁ……(遠い目)

せっかくの桜並木の河川敷
今年はチラホラとサクラの花が咲き始めてるから
せめてゴールまでファンランを楽しもう\( ˆoˆ )/

……般若のようなツラしてますがねw

37km付近のエイドで
命をつなぐために
小城羊羹をはじめて食べてみた


美味いや〜ん(о´∀`о)


しんどくて苦しくてとっても辛いけど
気持ちは何だか余裕が出てきて、
必死の形相で追い越していく
ランナーさんに向かって
がんばれ〜と声をかけていった

……オマエがもっと頑張れよ!と
そこは突っ込まないでねw

そして39kmあたりのエイドで
コーラを一杯いただいた

炭酸がシュワシュワして
昨年一昨年はゲホゲホしたけど、
今年は十分味わって飲むことができた(^◇^;)

そして40kmの電光表示が見えてきた!

時計は3時間4分なにがしw

昨年一昨年は2時間59分半前後で
通り過ぎだのに、
今年は更に5分も遅いやーーーん( 一一)

40km 03:04:22(00:29:03)

36キロ 532
37キロ 543
38キロ 538
39キロ 554
40キロ 557


昨年はこのあたりに
きんきんとたーとんさんが居てくれたなぁ

と思い出していたら


ぐわぁTの幟が見えますやん(°▽°)


えーかわさん
ロボッチさん
たーとんさん


手を上げて
生きてますよ元気ですよアピールかます( ˆoˆ )/

……元気ではないなw
何なら死んでましたかね(テヘ)

もしかしたらサブスリーを
見に来てくれたのってのも
あったのかなと想ったら、

本当に申し訳ないというか、
スミマセンと心の中で呟いて、
目の前を通り過ぎていった

国道34号線の手前のエイドで初めて
ブラックモンブランアイスを手に取った

カッチコチでなかなか食べられないと
聞いていたけど、
口に入れると固くなくて
アイスとチョコの風味が
口の中でサッと広がった


美味いやん( ´ ▽ ` )


オレは2年もこのウマウマアイスを
見逃していたのか〜(大ショック)


左折して遠くに競技場が見えてきた

あと2km

もう脚が重たくて動かなくて
バキバキに固まって
まったくペースが上がらない(>_<)

ついにキロ6をオーバーしはじめた

それすら辛く
キロ6がキープできねぇ(´;Д;`)ブワッ

このままだと630まで落ちそうだ

……スロージョグじゃねーか(~_~;)

でも、ほんとにキツくてしんどくて
さっきまで415で走っていた人とは思えない

ヨタヨタと進んでいき
ようやく陸上競技場サブグランドの中に入った

あと数百メートル

トラックの内っかわを見渡してると
先にゴールした小力さんが声をかけてくれた

オレの反応があまりにも鈍くて
ひとり苦笑い(⌒-⌒; )

トラックを半周して最後の直線の手前で
ヨメさんが手を振ってくれていた

大丈夫?

と声をかけてきて
脚がいたいと答えてしまった

あ、故障じゃないねんと
言い直そうかなと思いつつも
クタクタのヘロヘロで声も出なかった

そしてヨロヨロとゴールゲートを通過して
ようやく、やっと、脚を止めた

途中、歩くのだけは絶対しないと
思いながら走っていたから
それだけは何とかクリアしたかな(^◇^;)

42.2km 03:18:17(00:13:55)

41キロ 614
42キロ 623
42.2キロ 556



* * *

サブスリーチャレンジは
さがの地でサクラ散る結果と
なってしまったけど、
自分的には納得できる走りはできた

攻めて惨敗

まあこれもマラソンですな(^◇^;)

また来シーズン
こうして勝負できるように
一から身体を作り直したいと思います

レポおわり

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コメント

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お疲れ様です(`_´)ゞ
ラン&記事完了お疲れ様でした^_^
私も大抵はもう走るの必死でエイドで
食べられないんですよね。
明日は、淀川ハーフ走ってきまーす
まるひ | URL | 2019/03/30/Sat 12:20 [編集]
改めてお疲れさまでした。
レース間隔がキツそうだったので、疲労が溜まっていたのでしょう。
今までの感覚で練習が継続できれば、秋のサブスリーは大丈夫だと思いますよ。
応援してます!
ハロ | URL | 2019/03/30/Sat 17:35 [編集]
まるひさま
まるひさん(^^)
コメントありがとうございます!

後半はウルトラを走ってるような感じ
エイドを少し満喫しました(^-^;
淀川ハーフ、ファイトです!
(その対岸でマラニック楽しんできます(笑)
サト | URL | 2019/03/31/Sun 07:15 [編集]
ハロさま
ハロさん(^^)
コメントありがとうございます!

2カ月弱でガチのフル3レースは
心身共にキツすぎました(^^;)

オフシーズンはマフェトンロング走を中心に取り組み、
走力を少しでも維持していきたいと思います。

ハロさんも本来の走力が戻ってきましたね!
ヤッター\(^o^)/
サト | URL | 2019/03/31/Sun 07:20 [編集]
マラニックたのしんできてください
淀川ハーフを申し込んだ後マラニック募集見つけました(>_<) そう言えば、昨年は岩手に行く前で参加できなかったなぁなどと。 風が強く吹く予報ですね。中々良い天気に恵まれません!
まるひ | URL | 2019/03/31/Sun 07:40 [編集]
まるひさま
お互い頑張りましょう!!
……(; ̄ー ̄)...ン?
(オレは頑張ったらあかんような気がするw)
サト | URL | 2019/03/31/Sun 08:11 [編集]
一転俄かにかき曇り
雨が降ってきました^_^
やっぱり嵐を呼んでしまいました!

マラニックいいなぁ、お花見いいなぁ
まるひ | URL | 2019/03/31/Sun 13:26 [編集]
まるひさま
来年は是非ともご参加下さい( ˆoˆ )/
サト | URL | 2019/04/01/Mon 20:13 [編集]

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