SPEED MODELで閾値走ベスト(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

インフルエンザ流行っていますね
職場で発症した人をチラホラ聞きます
マスク、手洗い、うがいで
何とか予防できるといいな

* * * * *

木曜はもスピ練

今週は
ウィンブレも手袋も
そしてガーミンも忘れず持ってきた

前日におでんを炊いて
夕飯は最速で準備できる
うーん、完璧(*^^*)

定時ぴったりに仕事を終えて
急いで森ノ宮へ

そして
手に入れたばっかりの
新しい装備を試したかったの

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水曜日にセール目当てに出かけた阪急百貨店
CWーXの前を通ると
新モデルのタイツが先行販売になっていた
(一般発売は2月らしい)

最近は足さばきを優先してタイツを履きません
でも、冬って寒いやん
(当たり前ですよね(^^;;)
雨の防府では寒さで足が動かなくなったし
足の動きを邪魔しない、短めのタイツが欲しい

目を引いたのは
”CW-X史上最速”
”マラソンで記録向上をめざす
ランナーのために開発した新モデル"

店員さんに話を聞くと
前傾姿勢になるように
サポートしてくれるんだって
ただその分負担が大きいので
腰、膝が悪い人にはオススメできませんって

試着してみて
太ももの締め付けが
ほとんどないのが気に入った
前傾になるのかは正直分からない(^^;;
足さばきに影響せずに防寒できそう

阪急の割引があるのと
ちょうど商品券を持っていたので
お買い上げ♪

で、早速試してみました
メニューは閾値走
先週と比べるためにエアトラック17周ね

20190117210139f1d.jpeg

閾値走ベストが出た!
先週より1分早かった
(先週はスマホだったので操作の時間込み)


まだ半信半疑(^^;;
ちょうど今週末の高槻ハーフで
もう1回試してみよう

もスピ練
サッと走って
ハマーさん、マッキーちゃん
カブさんに挨拶がてらダウンジョグ
シャワーで汗を流して滞在時間40分
何とか続けられるといいな


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