連休最終日はぜんざいに釣られてポンポン山へ(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

今週からプチダイエット開始

といっても
そんなにストイックではなくて

炭水化物控えめ
おやつは我慢(頂き物はOK)

カラダをしっかり動かす

愛媛マラソンまで約1ヶ月で
増えた分を元に戻すのが目標です

うーむ、、、お腹すくね(^^;

* * * * *

最近はぐるぐるが続いていて…

エアトラックをぐるぐる17周
ハニワをぐるぐる36周
長居をぐるぐる4周

たまには楽しく走りたい

連休最終日は坂練を兼ねて
ポンポン山方面へ行くつもりでした
元々は神峯山寺まで
頑張っても桜葬の激坂までの予定で

お目当ては、この時期神峯山寺で振舞われる
厄除けぜんざい(*^^*)

そしたらサトさんが
山頂まで行くというので
カロリー消費を兼ねて
一緒に行くことに変更

ただロードの上りがイヤで(^^;;
麓まではバスに乗りました
(サトさんは走っていった)
(途中で巻き寿司を注文してもらったよ)
(帰りに受け取るの)
(これなら売り切れの心配なし)

お正月よりもお天気で暖かかった♪

パパッと上って
はい、ひょっこりはん♪
ポンポン20190101

途中で地元の友人に久しぶりに会って
ちょっと遅い新年のご挨拶
今年もよろしくね(*^^*)

パパッと下る
お参りしてから今日の目的へ

ポンポン20190102

ポンポン20190103

めっちゃ美味しい(*^^*)
ほぼ毎年頂いていると思います

帰り道
ポンポン20190104
具たくさんの太巻き♪
(この日のランチ)
ポンポン20190105
(節分は既に売り切れらしい...)

この連休は
初日35k
2日目10k
最終日20k 合計65k

珍しく順調に走り込めています
(山は歩きも多いけどね)

今週はスピ練中心に頑張る予定です


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