【防府読売マラソン2018】ラップと心拍と白バイ(^^;;
こんにちは、えむです(*^^*)

今日は加古川マラソン
お天気は大丈夫そうね
(若干トラウマ気味(^^;;)

応援に行きます!
といってもランナーさんは
走っている最中かな
頑張れ〜〜!!!

1週間昼休みに練習したピアニカ
どうだろう、、、
また後日報告しますね(*^^*)

* * * * *

防府読売マラソンレポは
時系列ではなくて徒然に書いています

スタートしてマイペースになってからは
わりと楽に5'10~5720/kを刻んでいました

あれ?おかしいなと思ったのは10k過ぎから

全然進まない
まだ15kか、、、

アップデートを見ると分かりやすいね
ビルドダウン(^^;;
防府読売2018ラップ

3週間前の大阪マラソンは
大阪マラソン201808

大きく違ったのは心拍ね

防府読売2018心拍数

こっちが大阪マラソン
大阪マラソン2018心拍数

そりゃしんどいはずね(^^;;

冷えた足を頑張って動かしたからか
体調の問題なのかは分からない

徐々に失速していった結果
35kからはチラチラ白バイの姿を見ることになって

白バイを見たら
最後尾に近いってことやって聞いていました

私、やばいのかも・・・

それから会う応援隊ごとに

「私いける?」って聞いて

みんなから「大丈夫」って励ましてもらいました

本当ありがたかったな(*^^*)
心が折れることなく最後まで頑張れました

あと1回雑感を書きたいな
よかったらお付き合いください


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