太め残りの現状を良しとする
サトです(・ω・)ノ


ハニワさまがお住みの近所の古墳を
ぐるぐるぐるぐる周ってたら
知らん間に太ってしまった者です( ´△`)
(ハニワさまの祟りか?:(;゙゚'ω゚'):

先日、24時間ジムで身体測定したところ
体重が増えて、"運動不足" に逆戻り(=_=)

酷いことに、増えた体重の大部分は
脂肪の蓄積だってことが明らかとなりました!


オレは何やっとるんや?w


世間のランナー様はせっせと体重落として
マラソン仕様のピキピキ体型に
仕上げつつあるというのに……


オレは何やっとるんや?(アゲイン)



→→→

決して走り込んでないわけではない。

10月の走行距離は200キロオーバー
まあ例月と大して変わらないですけど……w



やっぱあれか?

10月中旬以降
週一ランナーになってしまったからか?
(通勤ジョグがなくなった)

最終週の土日だけは連チャンで走ったけど、
日曜のとみ田マラニックは(超楽しかった!)
激ウマつけ麺食ったから
カロリー消費は帳消しか?

あ、いや、、、
ヨメが残した分まで食ってしまったから
脂肪貯金はプラス計上か?

振り返ってみれば
いろいろ身に覚えあるなw



→→→

身長178.5cm
体重63.0kg
(10月末)

ほぼ同じ身長の
3時間ヒトケタクラブの先輩や
サブスリーを余裕でしてらっしゃるランナー様の、
体重は60kgくらいらしいです。。。

……オレって完全に太め残り、ですな(ー_ー)!!



とは言え、
嘆いているわけではございません!!

【30キロ走履歴】

10/08 2:27:52(4'56/km)マイコース走
10/13 2:18:58(4'38/km)ハニワ祭り2018
10/21 2:15:29(4'31/km)ぼっちハニワ祭り
10/27 2:15:23(4'30/km)荒川東大島河川敷M
11/04 1:28:23(4'10/km)あいの土山M(ハーフ)


太め残りの現状でも
こんだけ走れたら悪くない。

この体重で大阪マラソンをPBでけたら、
(3:09:23)
体重60キロに減量したら
体重1kg減で3分速くなると言われてるんで、
サブスリー狙える範疇に入ってくるんじゃね?

という考え方もある。



大阪マラソンは勝負レースではない。
ここをたたいて防府が年内勝負レース

大阪Mは実力テストみたいなもの
(あとは応援や道中のドラマを楽しむ)

当然PBを狙いにいく!
が、激沈しても、それでもOK

そんなことを想いながら・・・




【そくほー】

201811101120455ea.jpeg

先ほど、マイコースを走ってきた!
(体重はこれ以上増やしたくないので…(^◇^;)

そして明日はハニワ古墳を
ぐるぐるぐるぐる30キロ(+α)走る!!

大事な大事な大阪マラソン2週前
ここで手応えを掴みたい。


* * *

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コメント

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細すぎ!

178.5cm 63kgってもやしか( `ー´)ノ

こちとら
167cm 66kg。。一応ランナーです(笑)
Choei | URL | 2018/11/10/Sat 12:40 [編集]
太めって…

僕は173cm 72kgです
めっちゃ太めですわ

ハニワ頑張ってくださいね
じぇーてぃー | URL | 2018/11/10/Sat 20:07 [編集]
178cm85kgのデブです(笑)

体重増えてても故障もなくタイムからは楽しみな今シーズンですよね(^-^)

ホント、はにわのしもべですね(笑)
頑張って下さい♪
ちょーみん | URL | 2018/11/11/Sun 06:49 [編集]
Choeiさま
Choeiさん(^^)
お腹に脂肪を蓄えつつあるもやしです(笑)
てか、Choeiさん、絞れてきたんじゃない?('◇')

サト | URL | 2018/11/11/Sun 12:12 [編集]
じぇーてぃーさま
じぇーてぃーさん(^^)
世間のサブスリー様から見たら
もうひと搾りしないといけないみたい…(^^;)
だからね、じぇーてぃーさんが60キロ台にもっていけたら
サブスリー狙えると思うんですよ~!
ハニワぐるぐるしてきたよ~…(;´・ω・)
サト | URL | 2018/11/11/Sun 12:15 [編集]
ちょーみんさま
ちょーみんさん(^^)
そうそう!まだもうひと搾りできると思えたら
気持ち的に少し余裕ができるんですよね~(^^;)
…これってジムトレの効果??
本日、1号&2号がぐるぐるぐるぐる崇拝してきましたw
サト | URL | 2018/11/11/Sun 12:20 [編集]

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