サトです。
久しぶりにこのタイトル登場(笑)
はい、今回はしっかりと
反省しないといけません(>_<)
にしても速報記事コメント
ガチるに決まってますやん、とか
やっぱりや、とか
ほんま、やっぱりや、とか
何それ?(笑)
オレってわかりやすいですか?w
* * *
まずは今の心境
ウルトラを舐めてはいけない。
あ、いや、
決して舐めていた訳ではないですよ。
前週に27キロほどの山ランもしたし…
にしても、
もう少し粘れると思ってました。
全長高低図
拡大
それが二つ目の山下りの
30キロ過ぎには、(矢印)
既に身体が動かなくなった。
ゴールまで半分以上も残ってて、
もうキロ6分半でいいから
ゆっくりと前に進もうと
努めてみたものの…
あまーーーい (´;Д;`)ギャフン
しまいにはキロ8も
キープできなくなってしまった_:(´ཀ`」 ∠):
ラストの山上りはヨチヨチ歩き。
もちろんキロ10数分かかったよ(´・ω・`)
更に加えて胃腸を壊してしまい、
後半はほとんど食べることができなかった。
(胃腸薬を3回飲んだけどスルーされた)
ゴールタイムはえむと僅かの7分差(ーー;)
道中これは抜かれるかも~
と、覚悟したもんです(^◇^;)
まぁ、それもこれも
ハナからぶっ込んだオレが悪いのか(^^;)
いや、ぶっ込んでなくても
今回は苦しんだと思います。
四万十ウルトラ60キロ 5:20:41
奥熊野ウルトラ65キロ 7:25:00
下り基調のしまんととは随分違えど、
今回いかに遅かったかわかりますね(´-ω-`)
それにしても、
さが桜マラソンから丸1ヶ月
ここまで走れんようになるか(悲)
原因はやっぱりあれか?
胃腸炎
退院したのが2週間前
一週間、何も食わずの
寝ずっぱりだったってのが、
相当影響あったって事か??
特に後半は
体力、筋力の衰えを感じました。
さすがに2週間で身体は戻らんか?
(よー考えたら当たり前w)
5/20 鯖街道ウルトラ43K
6/10 飛騨高山ウルトラ100K
この2レースはガチろうと思ってます。
まだ時間はある。
ゆっくりでいいから
長い距離を時間をかけて
走り込む練習をしないといけない。
加えて胃腸の調子も
戻さないといけないな。
(今朝の時点でもイマイチです。)
で、唐突ですが、
今回得られた3つの教訓を
次に活かそうと思います。
1.前日に食い過ぎないこと
⇒特大まぐろ丼(昼)
+ まぐろカツカレー(夜)
⇒地方特産美味すぎトラップ(しょうがない?)
2.サンバイザーはNG(オレは)
⇒脳天が日焼けした
⇒短髪あるある(頭皮にもUVクリーム)
3.前方に並ばないこと
⇒周りのペースについて行く
⇒自制心が壊れる(治らないw)
にほんブログ村
久しぶりにこのタイトル登場(笑)
はい、今回はしっかりと
反省しないといけません(>_<)
にしても速報記事コメント
ガチるに決まってますやん、とか
やっぱりや、とか
ほんま、やっぱりや、とか
何それ?(笑)
オレってわかりやすいですか?w
* * *
まずは今の心境
ウルトラを舐めてはいけない。
あ、いや、
決して舐めていた訳ではないですよ。
前週に27キロほどの山ランもしたし…
にしても、
もう少し粘れると思ってました。
全長高低図
拡大
それが二つ目の山下りの
30キロ過ぎには、(矢印)
既に身体が動かなくなった。
ゴールまで半分以上も残ってて、
もうキロ6分半でいいから
ゆっくりと前に進もうと
努めてみたものの…
あまーーーい (´;Д;`)ギャフン
しまいにはキロ8も
キープできなくなってしまった_:(´ཀ`」 ∠):
ラストの山上りはヨチヨチ歩き。
もちろんキロ10数分かかったよ(´・ω・`)
更に加えて胃腸を壊してしまい、
後半はほとんど食べることができなかった。
(胃腸薬を3回飲んだけどスルーされた)
ゴールタイムはえむと僅かの7分差(ーー;)
道中これは抜かれるかも~
と、覚悟したもんです(^◇^;)
まぁ、それもこれも
ハナからぶっ込んだオレが悪いのか(^^;)
いや、ぶっ込んでなくても
今回は苦しんだと思います。
四万十ウルトラ60キロ 5:20:41
奥熊野ウルトラ65キロ 7:25:00
下り基調のしまんととは随分違えど、
今回いかに遅かったかわかりますね(´-ω-`)
それにしても、
さが桜マラソンから丸1ヶ月
ここまで走れんようになるか(悲)
原因はやっぱりあれか?
胃腸炎
退院したのが2週間前
一週間、何も食わずの
寝ずっぱりだったってのが、
相当影響あったって事か??
特に後半は
体力、筋力の衰えを感じました。
さすがに2週間で身体は戻らんか?
(よー考えたら当たり前w)
5/20 鯖街道ウルトラ43K
6/10 飛騨高山ウルトラ100K
この2レースはガチろうと思ってます。
まだ時間はある。
ゆっくりでいいから
長い距離を時間をかけて
走り込む練習をしないといけない。
加えて胃腸の調子も
戻さないといけないな。
(今朝の時点でもイマイチです。)
で、唐突ですが、
今回得られた3つの教訓を
次に活かそうと思います。
1.前日に食い過ぎないこと
⇒特大まぐろ丼(昼)
+ まぐろカツカレー(夜)
⇒地方特産美味すぎトラップ(しょうがない?)
2.サンバイザーはNG(オレは)
⇒脳天が日焼けした
⇒短髪あるある(頭皮にもUVクリーム)
3.前方に並ばないこと
⇒周りのペースについて行く
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