えむのプレミアムサーズデイ/【姫路城マラソン】おもてなしいっぱいの区間(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

先日サトさんがトレミで走っているのを
横で見ていました

店員さんが簡単に説明

「ここがスタートボタンで
スピードはこちらで上げてください」

スタートボタンを押して
スピードを上げる

ん?なぜかスピードボタンを6で止めた

走っている姿は
めっちゃ危なかしくって
今にも足を持っていかれそうで怖い(^^;;
かなり走りにくそうね

そりゃそうよね
スピード6って時速6k

キロ6だと思ったんかな?
スピードを上げるように伝えると
少しだけスムーズになりました

初めてだとこんな感じかもね〜

私はマラソンを始める前に
トレミで走っていたので
時速の方が馴染み深くって
キロ◯に慣れるまで時間がかかりました

* * * * *

本当は今日がプレミアムフライデーなんだけど
木曜日に所用でお休みを取ったので
今月だけプレミアムサーズデイ(*^^*)

所用は午前で終わったので
昼から用務先近くの大阪城へ
大阪城ラン20180201

大阪城ラン201802

初めて使ったランステ
めっちゃ気に入った(*^^*)

目的は名古屋のペース設定
詳細は別記事にします

* * *

姫路城マラソン

コース再掲
姫路城マラソンコース図
高低図再掲
姫路城マラソン高低図

姫路城マラソンって
駅から川沿いまで
後半のサイクリングロードは
応援の方々が沢山(*^^*)

川沿いの6-7Kから26-27Kくらいは
人が少なくなります

でも
工夫された応援がいっぱい!
20Kくらいでは
地元FM局が
メッセージを流していて
私が通った時に

まくりくままさんから
さくらさんへのメッセージが流れました

「3時間45分切り頑張れ」

45分カットできる位置にいるんだ
まだ体が動くんだから頑張ろう

川沿いに並んだ案山子の応援
公式並みに充実した私設エイドあり
(ゆずドリンクをいただきました
ありがとうございました)

退屈しないまま
サイクリングロードへ向かいます

15k-20k
設定 26'40 実績 26'29
5'18-5'19-5'10-5'10-5'24

20k-25k
設定 26'40 実績 26'01
5'10-5'09-5'12-5'13-5'05


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コメント

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おー、流れてましたか(//∇//)
えむさんへのコメントも、同時刻位に流れてるよう、申し込みしたんですけどね。
まくりくまま | URL | 2018/02/23/Fri 14:41 [編集]
まくりくままさんへ
とっても勇気づけられる
メッセージでした(*^^*)

そうそう私へのメッセージは
少し早く流れたようで
なおちゃんが聞いてくれました
ありがとう♪
えむ | URL | 2018/02/24/Sat 10:02 [編集]

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