高槻シティハーフマラソンはPB更新(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

昨日は高槻シティハーフマラソンでした

キロ5チャレンジといった
気負いがなくて、リラックスできたからか

初めて走る前に食べた
名物の100円うどんが力をくれたのか
高槻ハーフうどん

職場のラン友のMISH-KCさんが
コメントでアドバイスくださった
気持ち前傾を心がけたのが良かったのか

またレポで触れますが
K岡師匠の熱い励ましが良かったのか

気象条件も良かった
体調も良かった

色々なことが良い方向へ傾いたようです

高槻ハーフ2018


2年ぶりにPB更新
おまけにキロ5カットできました(*^^*)
狙ったときはできなかったのにね

応援ありがとうございました


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コメント

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キロ5カットすげい!

僕は10kmでも無理です(笑)
ごえもん | URL | 2018/01/22/Mon 13:55 [編集]
PB更新おめでとうございます!!

だんだんと調子があがってきましたね^^
名古屋ですごいことになっちゃって下さい!
Choei | URL | 2018/01/22/Mon 17:21 [編集]
PBおめでとうございます。
私も10kmでも無理です。
あー。またえむさんも遠くへ行っちゃった。
えーかわ | URL | 2018/01/22/Mon 17:40 [編集]
速い!
うぉっ!って声出ちゃいました。
サトさんも順調ですし、すごくです。
マッスルゴリ | URL | 2018/01/22/Mon 18:24 [編集]
自己ベスト更新おめでとうございます。
するっと行けちゃうあたり、地力があるってことですね。
これはウィメンズ期待できちゃいます?
らぴ | URL | 2018/01/22/Mon 21:18 [編集]
PBおめでとうございます!!なんとかお声かけできて良かったです!お疲れさまでした!
ヨッシー | URL | 2018/01/22/Mon 22:00 [編集]
PB更新おめでとうございます🎊
スピードご帰宅されたようで何よりです(笑)
これから調子は上向きですね!
まるさき | URL | 2018/01/22/Mon 22:49 [編集]
自己新おめでとうございます!
やっぱ地力があるんですね
次はフルマラソンの自己新ですねw
詐欺師の気持ちは少しは理解できましたか?(笑)

今後とも宜しくです・・・
し〜やん | URL | 2018/01/22/Mon 23:44 [編集]
PB更新おめでとうございます㊗️
キロ5カット、凄いっ!
日頃の努力の賜物ですね。
お会い出来なくて残念でしたけど
また次の機会には宜しくお願いします。
お疲れ様でした!
じぇーてぃー | URL | 2018/01/23/Tue 00:10 [編集]
ごえもんさんへ
私もこの前は1kしか無理やった(^^;)
流れに乗れたら、意外と走れるみたい
ごえちゃんも、大阪ハーフ頑張れ〜!
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:30 [編集]
Choeiさんへ
ありがとうございます(*^^*)
調子はどうだろう??
まだ半信半疑なんです
上がってくると信じて
頑張ってみます
Choeiさんも、あと一息!
良くなるますように
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:33 [編集]
えーかわさんへ
ありがとうございます(*^^*)
いやいや、全く遠くへは
行っていません(^^;;
色々重なって結果が出たみたいで
自分では半信半疑…
次は姫路城ですよね?
お互い頑張りましょう(*^^*)
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:36 [編集]
マッスルゴリさんへ
ありがとう(*^^*)
久しぶりにPB更新できて
素直に嬉しいです
今週末にゴリさんに
あっさり先に行かれる予感…
頑張ってね(*^^*)
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:38 [編集]
らぴさんへ
ありがとうございます(*^^*)

らぴさんもグロスPB
おめでとうございます㊗️
PB更新って嬉しいものですね

ウィメンズはどうだろう?
その前に2月の姫路を
頑張ってみるつもりです
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:42 [編集]
ヨッシーさんへ
応援ありがとうございました(*^^*)
往路見逃したのが残念でした
でも復路はしんどいところで
バッチリ元気をもらいました

走りにくいコースだけど
気楽に行ける地元の大会
来年は走れますように
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:44 [編集]
まるさきさんへ
ぐわぁTが見えた時は
テンションが上がりました
応援ありがとうございました(*^^*)

私のスピードさん
ご帰宅されたんでしょうか?
一時帰宅じゃないといいな
と、信じて頑張ります
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:47 [編集]
し〜やんさんへ
ありがとうございます(*^^*)

調子が悪いと認めてしまった方が
リラックスできるのかな?
それとも偶然走れたのか?
半信半疑です
でもフルのPBも更新したいので
もう少し頑張ってみます
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:50 [編集]
じぇーてぃーさんへ
90分カットおめでとう㊗️
ナイスランです(*^^*)

高槻ハーフにしては珍しく
とっても良いコンディションでしたね
お互い結果が出て良かった(*^^*)
えむ | URL | 2018/01/23/Tue 07:52 [編集]
PBおめでとうございます。
えむさん速いー!
ごろみ | URL | 2018/01/23/Tue 12:23 [編集]
速い、速い!
PBおめでとうございます。
余計な力が抜けたのがよかったのでしょうか。
これなら姫路城&名古屋も記録が狙えそうですね。
ねむねむ | URL | 2018/01/23/Tue 20:15 [編集]
ごろみさんへ
ありがとう(*^^*)
うん、頑張れたよ
明日はお世話になります
いつもありがとうございます
えむ | URL | 2018/01/24/Wed 06:32 [編集]
ねむねむさんへ
ありがとう(*^^*)
気負いなくリラックスして走れました
最後まで集中力が切れなかったのも
良かったのかもしれません

フルはPB更新チャレンジしようと
今は考えています
えむ | URL | 2018/01/24/Wed 06:35 [編集]

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