今年の目標
サトです。


今年に入ってから一ミリも走ってないものですw

あ、いや、、
正確には宮島旅行でちょこっと走りました!

…パシリってやつなw



いやね、年末に30キロ走したんですけど、
その反動がドイヒーでね、、(>_<)

腰からお尻から太ももやらが
パンパンに張っちゃってね、、

疲れを抜くことを最優先させたら
3日間のランオフになっちゃった(テヘ)
と、いう訳です(^^;)

…歳には勝てん(´;Д;`)ブワッ

ちなみにほなみに、年男ですワン( ̄(エ) ̄)ノ

この記事が書けたら、
ちょっくら走り初めしてこよっかな~
とは思ってます(*^^)v




* * *

でね、タイトルの件

年初って事もあるので、
今年の目標というか抱負を考えてみました

今年の目標、
ズハリ、、、





故障しないこと




えっ! サブスリーじゃないの?
と思われましたか??

サブスリーは今年の目標ではなく、
ランニング続ける限りの永遠の目標です(^^;)



と言うのもね、
年末年始でランニング記録をチェックして、
あらためて思ったんですよ

故障してない時は
順調に記録が伸びてたんだなぁ〜と…

ところが、あちこち故障しはじめてから
途端に記録が伸びなくなったんですよ〜

だからね、ほんと、オレの場合は、
故障しないことに尽きるって事です(´・_・`)

んなことを思ったらね、、
年初から目標破綻するわけにもいかず、
結局3日間、ランオフとした訳です(^◇^;)



そして、こんなことも思いました

この一年でたくさんの知り合いが増えました
ってか、いっぱい仲間が増えたました(^^)

特に、メチャ速ランナーさんとの交流が
すっげぇ増えたんですね

そうなると、速く走る話を聞く機会が
グッと増えたんですけど、思ったことは、

速くなる方法って、
これってのはないんですね

距離を伸ばせばいいってもんじゃない
そんな単純なことではない

人それぞれと言うか、
みんな生活環境が違うから当然なんだけど、
その中でいろいろ工夫してるんだなぁと
勉強になりました

でもね、共通して言えたことは、

故障してはいけないって事

だから今年こそは、
一年を通じて故障しないようにするp(^_^)q



でもこれ、達成できる自信はない(笑)

小さな故障は必ずあると思います
この小さな故障で済ませることがとても大切で、
とにかく長引かせないようにする

今年はそんなことを意識し、
違和感、痛みに対しては
これまで以上に気をつけようと思います



とてもありがたいことに、
サブスリー狙えるよ、と、
多くのランナーさんから
声をかけていただいてます

自分的にはそんな力があるとは
今のところ全く思えないんだけど、
そーゆーふうに声をかけてもらえると、
やっぱり嬉しいものです(^^)

サブスリー狙うゾ!
と言う気持ちになっているのは確かです

でも焦ってはいけないと思うんだ
故障したら一から作り直しですからね

自分は故障さえしなければ、
記録はまだ伸びると信じてます

オレ、一回の練習でも
本番のつもりで全力を尽くすタイプなので、
走る時と休む時のメリハリをつけて
今年もランニング生活を満喫したいと思います

そんなこんなを続けていき、
年内にサブスリー挑戦できるレベルまで
もってけたらいいな(^^)



と言うわけで、、、

今年も一年、よろしくお願いいたします(*^^*)

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コメント

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走れない期間が長いと楽しくないでしょ
無茶せんと頑張って
サブ3目指してくださいね
だれやねん | URL | 2018/01/03/Wed 13:22 [編集]
だれやねんさま
だれやねんさん( ˆoˆ )/
速くなることを求め続ける限り故障とは背中合わせなんだろうけどね〜、故障の兆候がでたら無理しないことに尽きるね。お互い気をつけましょう。
連戦のフルも無理しないように!


サト | URL | 2018/01/04/Thu 06:16 [編集]

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