走り納めは原点にかえる(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

2017年も終わりですね〜
今年も色々あったけど
穏やかに新年を迎えられそうです

加古川レポは気長に
年が明けてから続けることにして
昨日の走り納めのことについて

私の走力の原点は
家の周りや職場周りに
ふんだんにある
坂練だと思っています

スピードがないので
スタミナで何とかしている感じ

でも最近、昼練以外
坂練できていない…

亀岡ハーフでも
最初の坂でバテちゃって
スタミナ不足を実感しました

年賀状、大掃除など
やっつけ感はあるけど(^^;;
何とかお正月準備が終わった

よーし、走りに行こう!
最近できていなかった坂練!!

向かったのはポンポン山方面
坂練はロードの本山寺まで

調べてみたところ
前に行ったのは
8月のポンポン山ハイキング
その前はポンポン山マラニック
ランで行ったのは随分前みたい

走り納めにちょうど良いね
うん、原点にかえる感じかな

昨日は寒いけどお天気で
走るにはちょうど良い感じ

ポクポク走って
何とか歩かずに桜葬の劇坂を越えた

あれ?寒い??

寒いはずね
雪が残っていました
いつ降ったのかな?
本山寺201701

お正月に風邪引いたら大変
さっさと進んで帰ろう

本山寺201702

本山寺の鬼坂はやっぱり走れないけど
今回は頑張ってほんの少しだけ走ってみた

ピューンと下って早く帰ろう

帰りは1箇所だけ寄り道
ご褒美ね(*^^*)

それはココ
本山寺201703

巻き寿司♪
お昼ご飯にちょうど良い

あ、あれ???
本山寺201704

年末年始は予約しなきゃダメね
残念でした

ふと横を見ると
セブンイレブンも改装中
本山寺201705

ポンポン山へ行かれる皆さま
今はコンビニありません
補給など気をつけてくださいね

それとかなり寒いです
防寒もしっかりなさってくださいね

ご安全に(*^^*)

本山寺高低図

本山寺坂練201712
(信号と写真を撮るときに時計を止めています)

***

今日は2017年最終日
色々とありがとうございました

来年もボチボチ
ブログ更新していきます

ランもブログもよろしくお願いします






サトです。

横やり失礼します(^^;)

この一年、大変お世話になりました。

いろんなところを走ったり、
いろんな方と出会ったり、
充実したラン&ブログ生活
送ることができました(^^)

来年もマイペースで
楽しんで走ります(^_-)☆

良いお年をお迎えください。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

コメント

管理者にだけ表示を許可する

これは絶対に箕面よりも寒いです(笑)

良いお年を♪
ちょーみん | URL | 2017/12/31/Sun 15:10 [編集]
えむさんとサトさんには大変お世話になった年でした。
謹んでお礼申し上げます。
次はまた大分でお会いしましょう。
良いお年を!
たま | URL | 2017/12/31/Sun 16:20 [編集]
サトさんの横やり入るとは思わなかったからニヤけちゃいました。
お二人には大変お世話になりました。
良いお年をお迎え下さい。
マッスルゴリ | URL | 2017/12/31/Sun 17:28 [編集]
ちょーみんさんへ
箕面より寒いかな???
良い勝負な感じがします

奥様ともゆっくり飲みたいな
本年もよろしくお願いします(*^^*)
えむ | URL | 2018/01/01/Mon 21:32 [編集]
たまさんへ
こちらこそ
お世話になりました(*^^*)

たまさんとは色んなところで
お会いした1年でした
本年もよろしくお願いします
えむ | URL | 2018/01/01/Mon 21:33 [編集]
マッスルゴリさんへ
こちらこそ
お世話になりました(*^^*)

丹後に向けて!
一緒に真夏のロング走しましょ
よろしくお願いします
えむ | URL | 2018/01/01/Mon 21:36 [編集]

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.