大阪マラソン2017【レポ3】脚は売り切れmotoさんに2度ブッこぬかれた後半戦
サトです。


今日は土曜日
筋肉痛も抜け痛いところなし

故障明けを一度叩き、
グッと上向いてきた!
気持ちも乗ってきた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

この土日が防府へ向けた
最初で最後の稽古のつもり

大阪マラソンを走りわかったこと
足のスタミナが足りてない

だから、この週末は30キロMペース走だ!

結局だれ一人として賛同得られず(´・_・`)

...やっぱりw

故障明けってこともあるので
20キロMペース走くらいにしておきます(^^;)

この記事書き終わってから
走りに行ってきます( ˆoˆ )/



* * * * *

ハーフを過ぎた
1時間34分28秒

10分カットのペースだ(^^)

心肺は余裕あり
脚もまだ残ってる

どこまでいけるかなぁ
と、期待に心弾ませる♪



阪神高速なんばを右折し御堂筋を南下



…ん?

あしが、、、おもい?

ガーミンをチラ見すると
20秒後半だった

ペースは落ちてないけど、
なんとなくイヤな予感が・・・



「サトさん!」



隣には、えむの職場のラン仲間mish-KCさん
どうやら追いついてきたみたいだ

走力はオレとほぼ同じ

このまま追い抜かれるのか?
と思ったが、
どうやらここで脚が上がったらしい

いや、オレも脚が持ちそうにない
と、一言いい、
しばらく並走していたんだけど、
いつの間にか見かけなくなってました

噴水前にも来て頂きありがとうございました(^^)



気づくと抜かれるランナーが増えてきた
何となくペースが落ちてきてる気がしていた

明らかに脚が重くなってきてる…(´;Д;`)ブワッ



「サトさんファイト!♪」



ゆるりんだった

明らかにスピードが違う
やっぱりオレ、ペース落ちてるわ

サ「ゆるりん、オレの分もがんばって~」

ゆ「あんたも頑張らんかいっo(`ω´ )o」

サ「ひょえええぇぇぇえええ!!!」

と、見送りましたw

あ、少しだけ付いてったんですよ〜
でもね、脚が削れるから諦めましたw



今宮戎のスライド区間
あやたさんを確認
うん、調子は良さそうだ(°▽°)

これはええとこ行くな!と思った

折返してしばらくしたところで
かっきぃさんとスライド

稲毛練習会の時と同じ
明るい笑顔に癒された(〃ω〃)

てか、、近づいてきたかも〜(゚∀゚)‼︎

25キロ 1:52:32
区間タイム 22:59


ガーミンラップ
21キロ 433
22キロ 430
23キロ 426
24キロ 428
25キロ 435




ガーミンを見ると
キロ30秒後半だった

もうオレ、20秒台を走る力
残ってない(。-∀-)

完全に足にきてる
もう少し粘れると思ったが、、、

ここで予定していた
メイタンゴールドを摂った

これで復活だ!!

とはいかず、
じわりじわりペースが落ちてくの
体感でわかった

そしてついに
40秒台を見るようになった(>_<)

心肺は大丈夫なんだけど
ハムストに疲れを感じ、
脚が前にでない

前半気持ちよく飛ばしたツケ
一気に回ってきた

30キロ 2:15:57
5キロ区間タイム 23:25


26キロ 432
27キロ 437
28キロ 440
29キロ 437
30キロ 445



30キロ過ぎの交差点を右折したとき、、



「サトさんガンバレ!
 まだ一桁狙えるから!
 ついてきて!!」



motoさんだった!

motoさん、大田原走って中2日
キロ530とかキロ6とか言ってたのに
そんなmotoさんに抜かれるオレって。。。

奮起しようと付いて行こうとしたが、
身体はいうこと聞かなかった(>_<)

motoさん頑張って~~~
と心の中で叫び
後姿を見送ったのであった…(^◇^;)



32キロのまいどエイドで
フルーツ系を中心に補給

後半に備える



右折し、ニュートラムの下を西へ向かう

ペースは40秒台
時に50秒台を見るようになっていた

周りのランナーとは
明らかにスピードが落ち、
ブチ抜かれる一方に・・・

心拍は170前後で推移
息遣いに余裕はあるんだけど、
とにかく脚が動かない
歩幅も小さくなってるのを感じた



抜かれざまに数人から
励ましの声援をもらった

うれしくて力が湧いたんだけど、
気持ちに反し脚は全く動かなかった




「サトさーん」



沿道の後方から一人走ってくる姿

お!キーキさんだ
応援に来てくれたんだ(≧◇≦)

キーキさんは年明けに
中部から関西へ転勤になった

サ「ありがとーこれからよろしく~(^O^)/」

と、一声かけたのでした^ ^



沿道を眺めてると、、

なるぽんTを掲げた幟を発見!
お!!あれはきっと
もぐら商店さん「最悪エイド」だな(*゚▽゚*)

ん? 

オレに向かって
パネル掲げてるな

何て書いてんだ?





サトさーん




うひゃ~マジか!
パネル作ってくれたんだ(*゚▽゚*)

めちゃくちゃ感激した(涙)

くっそ~こんな時に限り
スマホ持って走ってないやん(>_<)

サ「ありがとー(≧◇≦)」

大声を上げて
いざペースアップ!!!

・・・一瞬で終りましたw

全然脚が動かない(´;ω;`)ウゥ



感慨にふけってると
今度はちょーみんさんご夫妻が見えた!

お!カメラ構えてる



シャキーン!!

20171202065943bd4.jpeg

オレ、満面の笑み(笑)

いつも素敵な写真ありがとうございます(*´▽`*)



笑顔とは裏腹に
ペースはキロ5を見るようになっていた

35キロ 2:40:20
5キロ区間タイム 24:23


31キロ 441
32キロ 440
33キロ 449
34キロ 502
35キロ 453




完全に敗戦処理と化したオレw

気持ちは切れ、
あとの7キロどう走ろうかと悩む

心肺は余裕あり
お尻や腰に痛みは全くない
ただただ脚が動かない(>_<)

それでも何とか15分は切りたいな

もうすぐ南港大橋
せめて下ってからスパートかけられないものか?

と、思い、
二つ目のメイタンゴールドを摂る



後方からザッザッザッと近づく足音…

右端により、横目で見ると
3時間15分のペーサーだった

ギャー!!

あっという間に追い抜かれましたw

読者さん?から頑張ってと
声をかけられたんだけど、
付いてけませんでしたw



と、その時、後方から




「サトさん!」



ん? 聞き覚えがあるゾ…



えっ! motoさん(´⊙ω⊙`)

オレ、何でmotoさん後ろにいるの?
未だに理解できず・・・

それにしても、、、

まさか二度も抜かれるとは
思いもしなかった(笑)



「サトさーん♪」



わっ!

かっきぃさん(*゚▽゚*)


うっひゃ~遂に追いつかれた〜!

あ、そっか!
motoさんひっぱってんだ!!

サ「かっきぃさん絶対15分切れるよ!
  がんばって!!」

か「ありがとうございます♪」

後姿のかっきぃさん
軽くて力強い走りだった
すげぇ格好良かったです

15分カットおめでとうございます(≧∀≦)

てか、motoさん引っ張れるくらい元気って、

すげーな(笑)




「サトさん!」


続いてとりしゅんさんだ

とりしゅんさん、10分カット狙える
関西期待の瞬足ランナーさんだ

一気にブチ抜かれるのかな?
と、思ったんだけど、、、

追いついたところでペースは鈍り、
とてもしんどそうな表情だった

サ「一緒に行きましょう」

と「ちょっと厳しいです」

少しずつ後方に下がってしまった

ここまで脚使ったんだな、、、
ま、オレかて直にあかんようになるから
いずれ追いついてくるだろう
と、この時は思っていた



確か南港大橋の手前の沿道で
ちゃうちゃうさんを見かけた

脚が攣らないように
慎重に慎重に上りきり
下りでスピードアップを試みた

お!ペース上がった!

ガーミンは4分30秒台を計時
よし!このままいけらた15分切れるかも〜

と、思った途端に
両足が攣りそうになった(白目)

ダメだ〜(>_<)

塩熱を数粒口に入れ
治まるのを待つ

あ〜あ
キロ5に戻ってしまったw

40キロ 3:05:09
5キロ区間タイム 24:49


36キロ 503
37キロ 458
38キロ 512
39キロ 423
40キロ 504 




やべっち&みほさん応援隊に
脚終った旨を告げる

15分を切るには
残り2.2キロを10分で走らないといけない

…無理だ



そしてこの2キロが無駄に辛かった(>_<)

攣り症状は治まってきたけど
脚はクソ重く、気持ちも切れてしまい
脚を動かすのが精一杯

残り数百メートル地点で
まるさきさんの応援が見えた

きっと情けない顔をしてたと思う

左折、左折してゴール表示が見えた

ペースアップもできず
流すようにゴールした

ゴール 3:16:38
区間タイム 11:29


41キロ 511
42キロ 459
43キロ 526 


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コメント

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ここの35km地点、私の中では大阪マラソンでマックス盛り上がったところでした!サトさんのおかげでレポ書く前にまた鮮明に思い出せました!
315ペーサー追いかけてたら、あれ?なんでmotoさん!?あれ?なんでサトさん?更には途中で声かけてくれた激沈Tのとりしゅんさん??
なぜかいっきにワー!ってみんな集まってきて背中押された気分になってました♪
ちなみにmotoさんはひっぱってくれてたんじゃないんですよw
たぶんトイレ行っててワープしてきたんですね。その後もイケイケのmotoさん追いかけたら絶対潰される!って思ったので一定の距離をもって追いかけてましたw
かっきぃ | URL | 2017/12/05/Tue 11:52 [編集]
かっきぃさま
かっきぃさん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
かっきぃさんとは三度のスライドの度に少しずつ近づいてくるのが体感でわかりました。同時に稲毛練習会のエールをかけ合ったのを思い出したりしてました(^^) 35キロの場面は315ペーサーの直後まで追い上げてきてたし表情にも活力がありオレとは明らかに勢いが違ったからこれは絶対に15分は切れると思いましたよ。それにしてもmotoさんが引っ張ってるとばかり思ってました(^◇^;)
いつもあやたさんと抜きつ抜かれつを楽しんでたんだけど、今回はかっきぃさんとmotoさんでした(^o^) 自分は沈んでたけどかっきぃさんに抜かれた時はすげぇテンション上がったんですよ(//∇//) いやぁほんとに絡めて良かったぁ(#^.^#)
それにしてもかっきぃさんのレポは凄いの一言です!レポの続き楽しみにしてます(o^^o)
あと、オ◯オさんブログの2人の乾杯の写真が素敵すぎます(//∇//) あ、それはツイッターで呟けって(^^;;
サト | URL | 2017/12/05/Tue 20:08 [編集]

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