ジム始め 〜 トレミ&ヨガ
サトさんのインフルは、おかげさまで軽いようで
昨日イナビルで熱が下がってからは、37度を超えることはありません

私もいまのところ移っている様子はありません

このまま信太山走れるといいな (*^^*)





ということで、元気なインフル患者にはおでんがあるので

私は今年初めてのジムへ行ってきました



ヨガのレッスンまでの時間トレミへ

今日は18分トレミ → 3k とカウントします

ヨガでリラックスして帰ってきました






そして明日から3連休

美容院&信太山クロスカントリー&ビルドアップ走の予定です

さあ頑張ろう!












コメント

管理者にだけ表示を許可する

えむさん インフル大丈夫ですか?
明日は頑張ってくださいね。
走りませんが、応援に行きますね。
サトさん加古川で免疫弱くなったんすかね。
お大事にしてください。
ken | URL | 2015/01/10/Sat 19:00 [編集]
kenさんへ
ありがとうございます

ワタシは大丈夫なようです
サトさんも元気にしています

どこで感染したんでしょうね〜
通勤電車かなと思っていますが
お正月休みが終わって仕事が忙しく
疲れて免疫が落ちたんでしょうね・・・

すごく流行っているらしいので
kenさんも気をつけてくださいね!

明日お会いできるのを楽しみにしています
えむ | URL | 2015/01/10/Sat 20:11 [編集]

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.