【北海道マラソン2017】これはテーパリングと言うのでしょうか? ・ 東京マラソン先行エントリー結果
サトです。


昨日は東京マラソンの
先行エントリー発表の日

まぁ、当たらんやろうなぁ…
と、思いながらも、、、

もしかしたら、、

ひょっとしたら、、

ってこともある!

ま、期待してへんけどねーw




夕方、仕事が一段落したところで
ログインして確認してみた



すると、何と、、、






ヽ(*゚O゚)ノ !!!



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※因みに2010、2011も落選


・・・



な!

わかっててんで!
覚悟はしてたんやで!!



…あからさまに凹みました_| ̄|○

当るひとは当たるのに…

日頃の行いが悪いのか?w

(倍率は9倍??)




その様子を見た部下の女子

あまりにもみじめに見えたのでしょうか?

次がありますよーと、
慰めてくれましたw
お菓子をくれましたw

→元気になりましたwww
やさしいなぁ…( ´ ▽ ` )



…上司の威厳 (。-∀-)
(元々ありませんが…)





* * * * *

北海道マラソンまであと4日
ただいまテーパリング中

と言っても、、、
テーパリングって
何をしたら良いのか??
イマイチよくわかってません…(^^;)


オレなりに心がけていること

1.しんどい練習はしない
2.軽くは走る
3.刺激走はオッケー

…こんな感じなのですが、あってますか?


てなことを意識して、、、
16日以降の今日までの動静


17日、18日 出張の都合でランオフ

19日(土)ポンポン山ハイキング♪

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1ミリたりとも走りませんでしたw

テーパリングだから…

うん、テーパリングだから(^◇^;)



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山の中は涼しいけど
山から抜けると大阪は灼熱です(滝汗💦)




20日(日)


・・・


|)゚0゚(| ホェー!!



お尻が猛烈な筋肉痛 (;゚Д゚)

…ん? テーパリング??


でもね、
さすがに両足は元気いっぱい( ͡° ͜ʖ ͡°)

…ランナーだから(^-^)v

3日間まるまる走ってないから
少しだけ走ってきました!



北海道マラソン

暑くなりそうな予感が、
ビンビンする…(=_=)

と、日曜は思ったんですよ〜!

関西のような灼熱までにはならんけど、
道マラ3週間後の丹後ウルトラの練習も兼ねて…



一番暑い午後1時

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さすがに38℃は違うような気がするが、
ヤバすぎる暑さに変わりはない( 一一)



馬なりで走ってみた

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猛暑をなめてました… >┼○

きれいなビルドダウンが
ここに完成しました( ̄▽ ̄;)



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しっかしですな、、
クソ暑いにも程がある(><)



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スタート前の38℃は間違いではなかったぽい
アスファルトの照り返し、ですな、これは…



まぁこんな感じで
ただ今、絶賛テーパリング中!

うん、、順調…順調……(白目)

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