12月まとめ
2014年大晦日

今年はtenkoさんの丹後ウルトラの応援に
ご一緒させてもらったのをきっかけに
ブログを始めて、色々な人と出会えた一年でした

とっても楽しかった ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ランニングではトレイルを始めました
山って楽しいですね (^o^)/

フルマラソンは自己ベストが出たものの
サブ4は未達

来年の目標です (*^^*)

さて12月は
フルマラソン1回
30k 走1回
トレミ36分 → 6k とします
で、月間走行距離 148.8 k
うわっ またやってしまった (>_<)
あと1.2k ・・・

それでは、良いお年を !!!!!





コメント

管理者にだけ表示を許可する

こんばんは
こんばんは❗
MISH-KCです。
後れ馳せながら、加古川マラソンお疲れ様でした。

サブ4目の前といった感じですね❗
練習のペースも見せて頂いていますが早いですよ!
さとさんもさすがのペースですね!

篠山での健闘をお祈り致します。
さとさんは別大が本番かな?

私も勝田で自己ベストチャレンジします。

今年は北海道や京都トレランでご一緒させて頂きありがとうございました。来年もチャレ富士やその他でご一緒させて頂けたら幸いです。

それでは、来年も良い年を!



MISH-KC | URL | 2014/12/31/Wed 23:39 [編集]
MISH-KCさんへ
明けましておめでとうございます

少しサブ4が見えてきました
今年は頑張ってみます!

MISH-KCさんも
勝田の自己ベスト頑張って下さいね

チャレ富士他色々ご一緒すると
思いますが、よろしくお願いします

えむ | URL | 2015/01/01/Thu 16:32 [編集]

Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.