思いつきで朝ランの試走っぽいことをやってみた
サトです。


オレ、この頃、目覚めが早い
だいたい3時から3時半

完全におじいちゃん化してますw

そこから二度寝できる時もあれば
そのまま朝を迎える時もある

いや、たいがいは後者かな

本当はもっと寝たいし、
眠たい感じが残ってるんだけど
なんか寝付けないんすよね〜

布団に入ると一瞬で寝落ちするのは
特技なんだけど、
いったん目が覚めると寝付けなくなります

布団の中でゴロゴロしてても
何の生産性もないことが
ようやくわかってきたから、
最近は起きるようにしていたんです

そんで、せっせとブログを書いてます

起きてみると思いのほか頭がスッキリしてて
モノ書きが苦手なオレでもスラスラっと書けます
(そんなことはないなw

その代わり、、、

午後はハンパなく眠い(笑

先日なんか、社長、取締役が
一同に揃う会議の司会をしていたら
途中で意識がぶっ飛びそうになったw

ま、ええねん(^◇^;)
眠たいだけやから、、、

…いずれ、クビ、か
窓ぎわ、だな( ̄▽ ̄;)



んで、ふと気がついたんだけど、、、

うちのブログって
えむサトが交互に書いてるじゃないですか
(実はそうなんですよ~知ってましたか?w

ってことは、、、
すき間の日ってのがありまして、ね


そうだよ。
オレはランナーだよ
ブロガーの前にランナーだぜ!
そら、ブログ書くより朝ランだろ?

…ようやく気づいた

ま、ヒザの故障、治ってないけど

いや、本気出して走るのは
完全に治ってからでもいい

オレは週末ランナー
週末だけガッツリ走り、
平日は通勤ジョグでごまかしている

本当は週の半ばに一回、
スピ練みたいなのを入れたいと
前々から思っていた

平日、家を出る時間
だいたい6時10分

そうすると、3時半に起きたら、
1時間くらいは走れそうやん

てなことを先週くらいから
考え始めていた

そしてこの月曜日

ものは試しに
朝ランの"試走"っぽいの、
やってみた



3時半に起床し、
ちゃっちゃと着替えて、
エネルギージェルを摂る

ヨメを起こさないように
そろりそろりと家を出る
(起こすと機嫌悪いからね~w

時計は3時50分


…闇


意外なほど
まっ暗、でした


でもね、こんなこともあろうと
ピッカーンと光るものを準備してましたよ

額に装着してスイッチオン!

これでぼんやりと照らしてる感じになった

その間、ガーミン君にGPSをキャッチさせて、と


・・・


シーン


・・・


あれ?

全く反応しない…

もしかして壊れた??


・・・


ガーミン630
オレの手元にやってくる時が
ついにきたか?


…単なる電池切れでしたw


今日のところは
iPhoneのストップウォッチで
スタートとゴールだけ測ることに

ま、いつものマイコースを
往復するわけやから、
距離感もわかってるし、いいか


今日もキロ6を意識してスタート!

…暗くてスピード感わかりませーんw

でも、オレの体感センサーが
キロ6の足の運びを両足に伝える

ま、このくらいのスピード感なら
余裕のよっちゃんでわかりますわ!


それにしても、
早朝からおじいちゃんおばあちゃん
元気ですなぁ

結構な人の数、でっせ!

あと、車
人がいないと思ってるんですかね?
ええスピードで飛ばしてますわ!

マイコースは歩道と車道の区別がないところやから
ちょっと怖いなぁ

これは背中に反射シールみたいなのを
貼り付けておかないと
気づかずにぶっ飛ばされそうです


今日は試走ってこともあるから、
ガーミンがいつもブルブルなる
3キロ地点で折り返すことにした


と、その時

一筋の光が己の眼光を照らす

ま、眩しい(><)

どうやら懐中電灯の模様だ!

オイオイ、何やねん

よく見ると、警察官でした

オ、オレ、、、

不審者!と、思われた?の??

えーーー!!!

ないわー!w

こんなに徳のある顔やのにーw

あ、暗いからわからんのか!w

まぁ照らされただけやろと思い
2人の警察官を振り切ってしまったのでした
(決して逃れたわけではございません

そして警察官が追いかけてくることもなく?
無事におうちに到着

今日のところは6キロで終了

ストップウォッチを止める

2017053019524336d.png

おぉ、ちょうど30分

な、キロ6ちょうど、やろ


・・・





キロ5じゃねーか!!!w


あーやばい、、、
なんとなく、ヒザが痛い気がしてきた

…病は気から、とは、
よく言いましたね( ̄▽ ̄;)

オレの体感スピードセンサー
暗い夜道は機能しないみたいだ

…ポンコツにも程があるw


これはもう、、、
ガーミン630が必要ってことですよね? ね?
(話が飛躍していることは承知しておりますw)



ま、その後、シャワー浴びて
整理運動がてらのストレッチを
しっかりやったら、
ヒザは大丈夫でした



よ~し。。。
なんとなくわかった

飛騨高山が終わり
故障が完全に癒たら
朝ランしよう!?

やるなら10キロペース走がいいな

キロ5で50分
キロ4なら40分

そうか、、、
キロ4なら4時起きでも10キロ走れるんや…

・・・キロ4て何と素晴らしい\(^o^)/

…んなもん無理やわ
せめてキロ430くらいで走れたらいいか

・・・またまた故障しそう、だ( ̄▽ ̄;)

ほんとに朝ランやるかはわからんけど、
ヤル気になればできるっってことが
わかったのは収穫だった、な(^^)

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コメント

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オイラも今年の4月から
3時起きだよ
調教の時間だねWWW
FIRE | URL | 2017/06/03/Sat 20:07 [編集]
FIRE さま
おー(゚∀゚)ここにも漁師の時間のお方が…!
これってやっぱり、、、
老化
なんですかね?
サト | URL | 2017/06/04/Sun 05:28 [編集]

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