ブログ開設以来の
サトです(・ω・)ノ


今日は土曜日のお話


いつものように5時半に起床し、
ちゃちゃっと着替えて6時前に出発

今日もマイコース17㎞走スタート!


ここ最近の中では、なんとなく
いちばん暑さがましのような気がする

さすがにもう9月だし、
暑さのピークは過ぎたかな?

とはいえ、2㎞も走ると汗が噴き出る


やっぱりあちぃ…(;´Д`)

まだまだ残暑は厳しいですな(;´∀`)


キロ5を切るか切らないかのペースで
峠の上りに入る

若干息が乱れるが、
下りに入ると自然にペースが上がる

今日は身体は動いてる!
心肺も余裕あり

最近の中では珍しい(^^)


街中に戻り、
キロ5のペースを余裕をもって巡行

ラスト2㎞はキロ4近くまでペースを上げて
最後は軽く流してフィニッシュ!!

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お〜〜〜!!!よしよし
キロ5切った(^^)


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気温はクソ暑かった時と
あんまり変わんないな……

てことは、
若干湿度が低かったのかな?


***

この夏はあまり距離を踏めなかったけど
その割にはそこそこのスピードで
走れてるさっこん

何よりキレのある走りが
できてる気がするので
もしかして痩せてきたのかもと思い
胸ワクで体重計に乗ってみたら

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ブログ開設以来の
最高体重だったw

なんでやねん( 一一)



ちまきに、体脂肪率は

202009082129335e1.jpeg

こちらも記録更新/(^o^)\

おめでとうございますw


ベスト体重から3kgオーバー
体脂肪率も3%オーバー

確かにお腹まわりはプヨプヨです(^^;



太るのって簡単だね(>_<)

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