暑さに負けちゃったラン(^^;
こんにちは、えむです(*^^*)

台風10号
やはり勢力が強くて
この記事を書いている段階で
(日曜22時)
ニュースの映像をみると
自然の脅威を感じる

大禍ない事を祈るしかできない

* * * * *

大阪は9月に入ってからも
毎日暑くて(^^;

夏の間は水曜の短い距離の昼ラン以外は
夕方の日が落ちる時間に走っている

1週間前に久しぶりにカキ氷ランで
午前中に走ったし
そろそろキャノンボールの練習が必要

そうだ!久しぶりにポンポン山へ行こうと
土曜日に予定していた

サトさんが早朝から
走りに出かけた気配で目が覚めたのに
油断したら2度寝してしまって、、、
次に気がついたのは
サトさんが帰ってきた時間(7時半ごろ)

準備して出かけたのは9時半
ちょっと遅かったね(^^;;

走り出しから暑くて
2020090501.png

この看板のところで休憩
頂上まで行くのは難しいか、、、

最近は神峯山寺までしか行っていないし
その先へは行きたい
本山寺往復かなと下方修正

神峯山寺までのちょっとした坂道
普段は走れるのに(スピードはないけど)
足が止まる
歩いたり走ったりで神峯山寺到着

調子が良くないんだね
無理しちゃダメだなって思いながらも
もう少しと欲張った

結局本山寺の鬼坂手前で終了
折り返した

下りでも時々足が止まる
無意識にストッパーがかかっているのか?

歩いたり走ったりで何とか帰宅
しんどかったけど
夜はビールを飲めるレベルなので
体調は大丈夫

早く涼しくなって欲しいな

2020090502.png


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.