クルマ通勤の悪影響?
サトです(・ω・)ノ


今日は土曜日の話

この日も朝昼と所用が入ってて
走るなら早朝しかない

てことで、今日もあれやる?
5kmTT

う~ん……いまいち気乗りしないなぁ(´・ω・)

ちゅーか、8月からクルマ通勤に変えて
あのずっコケた日曜日から全く走ってない

ちゃんとまともに走れるのかな?

ってちょっぴり心配でもあったので
今日は10㎞を様子を見ながら走ることにした


手のひらの傷はまだ癒えてないので
指先が開いたサイクリング用手袋を装着

万全のコケ対策w
(コケたくない( 一一)


6時前に外に出ると地面から沸き立つ熱気が
走る気持ちを萎えさせる

そうやった……
真夏の早朝はこんな感じやった(´Д` )


軽くストレッチしてからそろりと走り始める
特に気になるところはなく
コケた影響はなさそうだ(^^)

よし!!

今日は415のMペースで走ろう!
徐々にペースを上げていく……


2km 418


(; ̄ー ̄)...ン?

体感とペースが合ってない……

てか、既に脚がオモタいんですけど…w


3km 423


汗が吹き出て全身びしょ濡れ状態になり
早くも失速が始まった


4km 425
5km 441


折り返して巻き返そうと
敢えて力んでみたところ、
それでもペースは上がらなかった

てか、陽が差してきて
逆にペースが落ちていった……

あし動かない
いき苦しい
滝汗が止まらない

気持ちが一気に萎えた( ´△`)

もうあれだ
後はこけないように気をつけよう(^◇^;)

最後は流すようにしてフィニッシュ

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う~ん……

ちゃんと走れたのは良かったけど、
ちょっとガッカリな結果でした

原因を考えてみたのですが、
暑さもあるけど、
もしかしてクルマ通勤に変えて
脚力が落ちたのかな??


クルマ通勤に変えた3日から7日の歩数を調べたら
1日あたりたったの2500歩だったw

電車通勤の時は少なくとも
1日10000歩は歩いていたので、

平日5日の合計歩数が
以前の1日の歩数でしたw


(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!


さすがにこれはまずい(~_~;)

(週に1日は早く帰って走らなあかんな)

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