フルマラソン全成績
サトです(・ω・)ノ


今日から5連休だ\(^o^)/

といっても、
こんなに楽しみのないGWは
初めてかもしれないな( 一一)
(でもやっぱり休みは嬉しいっす)

この5連休
なにしようかな???
(何の予定もなしですw)


たいして走ってないんで
(4月は100kmちょいw)
ブログネタどうしようかなと思っていたところ、
ええネタを見つけたので
GW企画として3回に分けて紹介しますね(^o^)/


オレ、エクセル大好きっ子で
走った大会の記録を
エクセルに細かくつけているですよ!w

(他に、30年間の馬券の全成績とか
 20年間の株の収支とかも細かくつけてるw)

(これらを週末にまとめてつけてると、
 この作業だけで数時間かかってるw)

(チマチマしたデータを入力したり
 解析したりボーッと眺めてたりするのが
 とにかく好きなんです(^^;)


で、エクセルのフィルター機能を使って
フルマラソンをピックアップしてみた
(にしても、すんげえ走っとるなオレw)


こんな感じですほい(^.^)/



20200502103836344.jpeg

・点線は、シーズンの区切り
・太字はサブ3.5から5分刻みで
 記録更新したレース
・赤字は今の自己ベスト

グラフにしてみると
こんな風になりました

202005021038347ad.jpeg

・緑の点線は過去5回の移動平均線

これを眺めてると
パーンと記録が伸びてるわけでもなく
地味にジワジワってのがよくわかる
それが何ともオレらしい(^^;

サブ3.5は走り始めて2年後に達成して
その2年後に25分カット、20分カットと続き、
その年末に15分カット
そこまではまあまあ順調だったけど、
そこから長い長い低迷期に入ってしまった

5年かかってやっと3時間10分カット達成

この間にブログを始めて、仲間が増えて
いろんな方からアドバイス貰えたのが
大きいんだと思います!

で、10分カットから2年
今シーズンサブスリーを目標に
取り組んできたけど、
グラフの傾きからすると
ちょっと背伸びしすぎたのかもしれないなぁ…

来シーズンこそが
本当の勝負なのかもしれない

(とはいえ、走るレースないかも)


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