痙攣を甘く見ていた【別大レポ5】
サトです(・ω・)ノ



イタッ!!!(;゚Д゚)



突然、右のふくらはぎに電気が走った

ふくらはぎがプルプル震えているのが
走っててわかった

痙攣か!?!?

と思ったら震えはすぐに収まった


あっぶね~(゚Д゚;)


危うく攣るところやった

そっか、、、
ずっと陽が照りっぱなしやし、
塩分不足なのかもしれん

水分はエイドの度に摂ってきたけど
塩分は殆ど気にしてなかったな……

せっかく塩タブ持って走ってるのに
ここまでまったく摂らんかったわ( ̄▽ ̄)

補給食ばっかり気にしてた(ーー;)

急いで塩タブを2粒口に入れた

ペースは408あたりをキープできていた
何とか治まったか?

と思ったら
ふたたび右足に電気が走った
今度はふくらはぎから内転筋まで
ピッキーーーンとなった

でも今回も直ぐに治まった

嫌やなぁ……

でもまぁこのくらいならちょっと痛いけど
スピード落ちてないし大丈夫やろ

てか、これまでのレースで
何度かこんなことがあったけど、
攣って走れなくなったこと無いし……


34km手前の給水ポイントが見えてきた
左に寄ってポカリを2つ取り多めに飲んだ

そしてエイドから離れようとした時



あああああっっっっっっ!!!



右足に電気が走ったかと思うと
右足がくの字に折れてしまった

めっちゃ痛い!
地面に足がつけられない!!(゚д゚lll)


攣った!!!(>_<)


ムリ!!これはムリ(ToT)(ToT)(ToT)


右足を引きずり左足ケンケンで急減速
何とかコケずに止まることができた

そのままケンケンで中央分離帯側へ寄り
縁石を使って右足をゆっくりと伸ばす…


めっっっっちゃ痛い(TT)(TT)(TT)


てか、サブスリーに間に合わへん!

早く治さんと(TT)(TT)(TT)

めっちゃ焦るあせるーーー:(;゙゚''ω゚''):


「サトさん持ってる!?」


ぬまっちさんの声!!!
追いつかれた



「持ってる!」


と応えた

そうだ!塩タブ!!!

あわてて塩タブを10個まとめて口に入れ
無理矢理ボリボリとかみ砕いた

そして給水エイドへ寄り
大量の水で噛み砕いた塩タブを流し込んだ

すると不思議と攣りは治まった


よし!いける!!

ゆっくりと歩き始めた


いけるわ

ゆっくりと走り始めた


ちょっと脹脛が痛いけど
走れなくはない

少しずつ慎重にスピードを上げていった

何とか走れるか…


34kmを超える

元のペースに戻しにかかった

500→430→420→410→…

よしよしよしよし!

何とか脚動いてる!
この感じでもうちょいで元のペースに戻せる!

その時、ブルッとふたたび右足が痙攣した

やばい!攣る(;´Д`)

さすがにこれ以上あげるのは無理か……


そして35km手前の
第2折り返しポイントが見えてきた

50~100m先に
ぬまっちさんの姿も見えた

落ち返して直後の35kmを通過

ガーミンを見た

2時間30分50秒

サブスリー基準タイムから
1分40秒遅れた

100秒……か……

残り7kmで取り返すには
もっとペースを上げないといけない

あかん……

無理や……

サブスリーに届かんわ……

そう認識したら
ポキッと気持ちが折れた


35km 2:30:49(00:21:53)

31km 406
32km 405
33km 406
34km 508
35km 421


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