プレミアムフライデーはトラック練(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

別大翌日は節分
季節のアレコレは
わりとやる方
お正月は雑煮
七草粥
土用の丑の日はウナギ
クリスマスはチキン
冬至には南瓜を炊いて
節分はやっぱり巻き寿司
丸かぶりはしないけどね

豆まきもほぼ毎年している
(去年は別大当日で)
(帰宅が遅かったので省略)

今年は鬼は外
足攣りも外って豆まきしといた
これで大丈夫だといいね

* * * * *

先週の金曜はプレミアムフライデー

今月はカレンダーを見て決めていたんだ
それはトラック練
調べていたら万博競技場が
一般開放していて
この日がちょうど開放日

とりあえず午前はバタバタ働いて
12時ピッタリに半鯖のエントリー
(家族エントリーで2人分できた)

パスタを食べて万博へ
まずはここに荷物を置いて
プレ 金202002

ちょうど反対側へジョグで向かう
万博地図

この日は風が強くて久々に寒い1日
スピ練をパッと済ませてお風呂で温まろう

プレ金202003

プレ金202005
(個人利用は1回110円)

うわぁ、トラック♪
タータン!!!
テンションが上がる
プレ金202004

利用者がいないことがあるよって聞いていた
平日だし、、、貸切かな?
行ってみると
10人くらいの学生グループが2組
短距離の練習をしていた

その中に混じる私
メニューは閾値走5k

このオバチャンいつまで走っているんやろう?

そんな風に思われたかもしれない
それでも私がいないタイミングで
スタートしてくれて
お互い何となく住み分けできた気がする

ただ、風が強いからか結果はイマイチ
もう少し楽に走れると思った
閾値走200131

ジョグでおゆばに戻ると
設備故障とのこと
お風呂の温度が低めで、、、
ゆっくりするつもりだったけど
サッと汗を流してあがった
(風邪引いたら大変)

ただ翌日から温泉地に行くので
心は穏やか(^^;;

タイミングさえ合えば
万博のトラックは使えそう
また行ってみよう


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