今日は高槻シティハーフマラソン(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

金曜日は仕事が大忙し
お昼休憩がかろうじて取れただけで

さすがに疲れて
土曜の朝はゆっくり眠って
起きたら肩が痛い(>_<)
腕は上がるので
どうやら肩こりみたい

チマチマした作業していたからかな
走らずにゆっくり過ごしていたら
段々と良くなってきて一安心

温泉でゆっくりしたいな
まあ、スーパー銭湯でいいから
大きなお風呂へ行きたい

* * * * *

今日は高槻シティハーフ
地元の大会でほぼ毎年参加している
極端なことを言えば
手ぶらで参加できる大会
このブログがアップされる時間は
まだ走ってゴールを目指している頃だろうな
(10:20スタート)

この時期は気温が低く
年によっては雪がちらちらしたり
最高気温が0℃という年もあった
私が参加する大会の中で一番寒い大会

今年は暖冬の影響か
寒いけど走るには悪くない
サトさんは調整らしいけど
私はガチで走るつもり

過去5年のタイムを調べてみた
(全てネットタイム)

2015年 1:51:27 (5'17/k)
2016年 1:48:31 (5'09/k)
2017年 1:48:22 (5'08/k)
2018年 1:45:08 (4'59/k)
2019年 1:46:38 (5'02/k)

今年はどうだろう?
調子が今ひとつなんだよな(^^;;
まあ体調は悪くないので
思いっきり頑張るだけ

なかなか達成できない目標の1つが
ハーフを安定してキロ5カットで走る事

キロ5くらいで入って
後半ペースアップできるといいな
といっても、、、
多分前半突っ込んじゃうんだろうけどね(^^;;

また明後日報告しますね
ラスト頑張れ!私 (*^^*)


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