今日は大阪府実業団対抗駅伝
サトです(・ω・)ノ


今日は大阪府実業団対抗駅伝の日

会社のチームで参加する
毎年恒例のイベントがあります

長居スタジアムのトラックで襷を渡し、
長居公園の周回コースをぐるっと周ります

オレはこの4年間ずっと
一区7.1kmを担当

で、過去の成績はこんな感じ

km 2016  2017  2018  2019  2020
1   331   327   339   340   ?
2   355   354   347   351   ?
3   401   402   352   350   ?
4   400   403   350   349   ?
5   405   403   352   356   ?
6   406   401   353   355   ?
7   354   355   350   353   ?
8   340   317   343   346   ?

 27:57  27:53  27:03  27:26   ?
ave 356   354   349   350   ?

まあまあそこそこ速いんですよ〜!
(自画自賛w)

で、今年は2年ぶりにベストを出したいなぁ
言い換えると27分カットしたい

となると平均349以上で
走らないといけないんだけど、
まったく自信ないわw

なお、本記事がアップされたころには
既に走り終えてます(^◇^;)

さて、どうなってますかね???
(火曜日に報告します)

昨年は前日に37km走ったみたいで(←アホw)
疲労が残っていたのか狙ってたんだけど
後半に失速したんだよなぁ

てなわけで、昨日は控えめに

202001112125511ca.jpeg

15kmにしといたw

なお後半にポイント練として1kmTTを
2回入れてみたんだけど、

2020011121294714e.jpeg

1本目 410
2本目 352

…全然あかんかった( ̄▽ ̄)

ズームフライ3がオモたくて
350も切れなかった_| ̄|○

本番はネクスト%を投入するので
シューズでどれだけカバーしてくれるかな?

ただ、プチ故障した箇所は
痛みとか違和感とかまったくなかったから
それは安心材料(°▽°)

よし!今日はスピ連のつもりで
全力でぶっこんで27分カット狙います(^_^)q

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