明日は加古川マラソン10k /気になる大会(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

叔母さん(サト)のお弔いから帰ってきました
冬とは思えない温かさで良い天気
ゆっくりとお別れしてきました

3ヶ月ほど前に会った時は
顔色がよく元気そうだったんだけどね
いわゆる老衰
とても穏やかな顔をしていました

* * * * *

明日は加古川マラソン
南岸低気圧の動き次第で天気が変わりそう

天気予報加古川1
(日本気象協会 12/21 11時現在)
天気予報加古川2
(Yahoo天気 12/21 11時現在)
天気予報加古川3
(ウェザーニューズ 12/21 11時現在)

うーむ、、、
私は10kで昼には終わるので
走っている時は大丈夫かな

走り終わってからは
着替えて玉ねぎスープ飲んで
ゴール前で応援する予定
仲間の様子を見ながら
おぐらさんの応援地点に合流するかも
(サブ3まではゴール前にいます)

自分は六甲シティ越え!
と言いたいところだけど
スタートロスを考えると難しいかな
4'45/kカットで走れるといいな
(47分カット)
ゼーハー頑張ってきます(*^^*)

***

先日知人から教えてもらった大会

令和2年2月24日
"ぽっかぽか共生マラソン大会"

寒い時期だけど心はぽっかぽかになるような
ユニバーサルな大会に心惹かれた

実家の近くで
名古屋の2週間前
キロ5のペーサーについて
2時間走できたらいいな

終わったらジョグで実家へ行って
シャワーを借りる
(母、参加賞あげるのでよろしくね)

詳しくはコチラまで→コチラ

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