大阪マラソンレポ2〜うっかり乗ったキロ5の流れ/奈良マラソンの応援(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

水曜日は昼ランの日
職場の人たちも認識している
そして大阪マラソン走ってすぐの昨日
さすがに休むやろって思われていたらしい
ショートコースをゆっくりジョグして戻ると

「今日も走ったん?」
「あ、迎え酒みたいな感じか!」
なんて言われちゃった
、、、ちょっと違う気がする(^^;;

まあ納得してもらったみたいやし、いいか、、、

* * * * *

スタート地点で3900番
Bブロック前方からスタートしたので
Aブロックは3500人くらいかな
周りの話を聞くと
3時間25分くらいがAとBとの境界みたい

という事は
こんな前からスタートすると
早い人の邪魔になるかも
ちょっとドキドキしていた

でも混雑していた事もあって
最初の1kが5'28
私にとっても若干遅いペース
Bブロックでタイム狙うなら
なるべく早く整列した方がよさそう

大阪マラソンコース

大阪マラソン高低図

それでもすぐにマイペースで走れるようになった
高低図のとおり、最初は下りなので勢いついて
2k 5'16 ちょうど良いペースになった
周りのランナーの流れに乗って走る
3k 5'06 4k 5'04

おや?早いね
キロ5の流れにウッカリ乗ってしまって
このままじゃダメだって分かっているのに
心地よい流れで、、、
まあ行けるところまで行くか
そんな事を考えていた

多分この辺りで応援隊がいて下さって
アフターで
3時間半ペーサーの前にいたでしょって言われた

そうなのよ〜
どうやらペーサーの前からスタートしたらしく
10k前後で抜かされた
そして心地よい流れは12kで終わりを告げた

スタートから5k 26'12 (5'14/k)
5kから10k 25'15 (5'03/k)

***

大阪マラソンの翌週は、奈良マラソン
応援に行きます

場所はこちら
奈良マラソン応援

目印はぐわぁT
人が少なくて見通しの良いところを
当日探します
走路の左側にいる予定
自分のメンテナンスに行くため
復路12時半までですが
応援するよ!

大阪で背中を押してもらった応援
私もチカラになれるといいな
寒そうだけど
走るにはコンディション良さそうね
みんなファイト!!!

神さまはきっといる(*^^*)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
Copyright © えむとサトの楽しんで走る. all rights reserved.