サブスリーは通過点という考え方
サトです(・ω・)ノ


今季はサブスリー目指すぞオー!!!
と叫んでいた昨今

最近、ふと思ったんです

サブスリーを目指すことをしていたら
サブスリーできないとかしないかい?とか

てのは、、
あることを思い出したためで


3時間10分カットを目指していた頃、
キロ430のペース走を繰り返していたあの頃、
結局そのシーズンは10分カットできなかった

んで、毎年同じような目標を立てて、
毎年同じような練習を繰り返して、
で、結局、10分カットするのに3年かかった



東京マラソンを走れることになり、
今シーズンの勝負レースを東京マラソンに定め、

東京マラソンでサブスリーを決める!!
と目標を立てたのが9月

東京マラソンにピークを持っていけるように
キロ415が楽に走れるように
じっくり身体を作っていこう

ってその頃、ぼんやりと考えていた

しかし、サブスリーを目標にしていると
3時間10分カットを狙っていたあの頃と
同じような結果におちいるかもしれない
と、ふと思った…w


あっぶねぇぇぇ:(;゙゚'ω゚'):

危うく同じ過ちを繰り返すところだったw


(; ̄ー ̄)...ン?


静岡マラソンを3時間1分台で走れたので
現実的にはもう少し背伸びした目標を立てても、
そんないうほど夢物語ってわけでもないよな?

と考えだしたら、
思考の先走りがいよいよ止まらなくなったw

そうだよ、、、

サブスリーのいただきはあくまでも通過点で、
その先の、もうひとつ奥の山のいただきを
目指してみようやん!

そのくらい高い目標を立てるぐらいで
現実的にはちょうどサブスリーできるか
できないかってくらいかもしれないしな…
(ほんまかいな?w)


で、サブスリーの先のいただきってどこだろう?
と考えた時に、真っ先に頭に浮かんだのが


別大カテゴリー2

2時間55分カット



スッと落ちてきた

うん、ここやな!と


まだまだ夢物語のクッソ高い目標だけれども、
これから55分の頂を本気で目指してみよう!
と思うにいたりました、とさ(キクチ風)


2時間55分カットのペースはキロ408

そういえば、11月上旬に
エア淀川市民マラソン(ハーフの部)やったな

目標ペースを4分ヒトケタに設定して
淀川の河川敷をひとりゼイハアいいながら
結果はキロ406で走破できたよな
(レースを含めハーフマラソンのセカンドベスト)
(ゴール後にオエオエしたw)

ネクスト%を装着した上乗せ記録だとはいえ
身体がまだまだ全然仕上がっていない状態で
キロ406で走れたのは大きな自信になった

ね?決してかけ離れた目標ではないよね??

というわけで、
よし!決めた!!

東京マラソンは2時間55分カットを目指す!
そこに向けてこれから走力を上げていこう!

3月1日の東京マラソンまで3か月ある

まずは加古川か別大でサブスリーを獲りにいく
で、東京で55分カット

このプランで、全力で挑んでみよう!



目標の上方修正というか、
そーゆう考えに至ったのは、
ここまで計画通りに順調に
走り込むことができたからだと思うんだ

4月のチャレ富士を起点に
ふたたび走り込みを始めて8ヶ月

やり過ぎず、かといってサボることもなく
精神的に追い詰められるようなこともなく
故障に十分注意を払いながら
緩めることなく月間200kmちょいを
8ヶ月続けてこれたからだと思う

ここ数年の中でも今年が最も状態がいい

自分的にはあくまでもここまでは
マラソンの距離をしっかり走りきるための
土台造りをしてきたという認識です

今週末の大阪マラソンからが
オレにとっての本当のシーズン到来

この大阪マラソンを起点に
故障や疲労とかに注意を払いながら
東京マラソンまでの3ヶ月間、
めっちゃ頑張ってみようと思います!

(なお、本記事は、つくばのPBラッシュを
 見たことで、のぼせ上がっている可能性が
 あることをご承知おきください…w)

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