お出かけの日曜日 (*^^*)(ただし市内限定)
こんにちは、えむです (*^^*)

台風一過の日曜日

朝は、タオルケットを洗濯してから
(夏物を片付けはじめています)
エアあざいお市マラソン

サトさんがいっちゃんと走るって
出かけて行ったので
同じコースを選択
(往復コースなので)
(どこかですれ違うはず)

元々の目標どおり
キロ5と言いたいところだけど
コンディションがイマイチなので
無理なく、でもゼーゼーするくらい
体感で走ることにした

結果は
エアお市2019

1kもキロ5で走れなかった(^^;;
うーむ、、、、、
ピンクのシューズを封印したから?
(いや違うね(^^;;)
(ちなみにシューズはズームフライFK)

今週末は四万十川ウルトラ
好きなウルトラシーズンが終わるので
もっと真面目にスピ練に取り組まなきゃ
うん、頑張ろう

で、ランチ♪
1013昼飲み

新婚さんから色々頂いた
(わざわざありがとうございました)
(呼びつけてしまってスミマセン)

そして夜はラグビー!
ご近所ランナーさんが
地元でパブリックビューイング?できる
お店を探してくれたよ

小さい居酒屋のスクリーン前の席で
エアあざいお市マラソン打ち上げを兼ねて
19時半に乾杯 (*^^*)
ラグビーパブリックビュー01

トライが決まるとハイタッチ
後ろの席のグループの人ともハイタッチ
めちゃめちゃ盛り上がった

目が離せない
息つく暇がほとんどない
緊張感のある試合
日本、本当に強いね
で、後半はよく耐えた
スコットランドも
簡単には勝たせてくれないよね
ラグビーパブリックビュー02

地元からは一歩も出なかったけど
お出かけ三昧な日曜でした


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