ピンクのシューズで閾値走(*^^*)
こんにちは、えむです(*^^*)

無性に栗ご飯が食べたい
栗を剥くのって大変なんだけど
数年前に職場の先輩に勧められて
買った栗くり坊主
これめっちゃ良くて
栗むきが格段に楽になった
そう、平日に栗ご飯作ろうと
思えるくらい(^^;;
くりくり坊主
(おや?銀杏坊主もあるんやね)

良さげな栗が手に入ったら
明日は栗ご飯の予定♪
あくまで予定だけどね〜

* * * * *

ピンクのシューズ
あざいお市でいきなり使うのもね、、、
とりあえず1回試してみることにした

月曜に寝違えで痛めた膝が
すっかり良くなったので
夜に閾値走

私の閾値ペースはPBから計算すると4'56/kらしい
ダニエルズ2019

もう少し早くなりたいのと
キリがいいので
最近は4'50/kを意識している

ヴェイパーフライ ネクスト%
足を通した第1印象は
"何これ?グラグラする"と
"めっちゃ軽い"

初めてズームフライを履いた時に
近い感覚で
前も後ろもクッションが効いて
グラグラするので
バランスを取り方が悩ましい

1kほどジョグしてからスタート

足はフレッシュなのに
うまく回せなくて、、、

悪くはないんだけど
正直もう少し早く走れるかと
過信していた

閾値走20191007

閾値走ラップ191007

10日ほど前のズームフライFKと
ほぼ一緒の結果(同じコース)
閾値走20190926

閾値走ラップ190926

どうやら私にとっては
仲良くなるまでに
時間がかかるシューズみたい

ちなみに4'50/kの閾値走
5月には出来ていた模様
(コースは違うけど)
2019100910263475e.jpeg

単にシューズだけではダメなのね
ああ、足が早くなりたい


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