丹後ウルトラ2019ー丹後庁舎まで(*^^*)ー
こんにちは、えむです(*^^*)

頂き物のウコン粉末
ターメリックライスにすれば
プロっぽいカレーになるよって
教えてもらったんだけど
カレーを作るタイミングがなかった
どうしても使ってみたくて
ナスを炒めてみた
カレー風味になって美味しい♪

よし、今夜はキーマカレーにしよう
ターメリックライスね(*^^*)

* * * * *

ハテナ食堂から程なく弥栄公民館到着

ここは第2関門
丹後201925

さあ、碇高原!
七竜峠を順調にクリアできて
丹後合宿のトラウマが払拭された

はずだったんだけどね、、、

走れるところは走ろうと
気持ちだけが空回り
お天気が良すぎて日差しがツライ
なるべく日陰を選ぶけど
次第に歩きが多くなってしまった

ポクポク歩いていると
だれやねんの車が通っていった

あ、もしかして?

どこかで会えるはずと
楽しみにしながら進むと
プーさん発見 (*^^*)

サトさんとやべっちが
ダメだという情報と巻き寿司を頂いた
丹後201926
(私が一番最初に食べたみたいね)
(ごちそうさま、美味しかった)

ちなみにこの巻き寿司は
私の地元のもの
去年と同様
朝の応援の後で買ってきてくれた
丹後201931
(往復5時間!)

碇高原は中休みがあって
下ってフラットなところは走れる
丹後高低図2

ガーミンの記録を見直すと
走れるはずのこの区間
キロ8だったらしい(^^;;

最後はキツイ斜度
ずーっと歩いたね
それでも
終わりが見えてきたと思った時に
ランナーさんに声をかけられた
「上りはこれで終わりですか?」

自信たっぷりに
「はい、終わりなはずです」
「ここからエイドまで下りです」

答えて左に曲がったら
まあまあな坂(^^;;

後ろを振り返って
とりあえず謝った
記憶って曖昧ね

碇高原ステーキハウス手前は
きれいトイレポイント
(ウルトラではトイレに行くので)
(キレイなトイレポイントは重要)
(今回まちゃさんに教えてもらって)
(ポイントが増えた♪)
スタートしてから初めてお手洗いへ行って
碇高原エイドへ

ここは第3関門
丹後201927
(関門時間14時40分)

サトさんに追いついた
めっちゃしんどそうで
「1時間余裕あるよ」
と、励ましながら一緒にエイドを出発

碇高原の下りは
この先唯一タイムを稼げるところ
といっても5'30/kくらい
気づくと先行していた

今回はサトさんに勝ったかなと思ったのに
碇高原を下ってからの海岸線で
追いつかれた
「ちょっと調子が戻ったわ」

私は走れなかったので
先行してもらったら
上りでも歩かず
あっという間に見えなくなった

海岸線
景色は最高なんだけどキツイのよ
細かいアップダウンが足にくる
下りはなるべく走るようにしたけど
歩き優勢(^^;)

道の駅の看板が見えたら
丹後庁舎が近い

ここでだれやねん、THさん、りんたろうさんに
応援してもらった
丹後201930

最終関門丹後庁舎到着
丹後201929

残り15kを3時間
完走は大丈夫
ホっとした(*^^*)
今考えると
まだタイムを狙えるのに
頭は働かず
淡々と前へ進むことだけを考えていた


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