丹後合宿へ行ってきた前編 (*^^*)
こんにちは、えむです (*^^*)

去年の猛暑よりは涼しいかと期待したのに
連日の35℃超え(^^;;
ここ大阪は最高気温が体温より高い日々

練習したい気持ちはある
それでも何より命大事

どうしたものかな、、、

そんなことを考えているときに
丹後合宿を思い出した

問い合わせてみると
クルマに空きがあるとのこと
そしてロボッチが参加することを聞いて
思い切って参加してみた

練習の予定は、、、

1日目 アミティ→七竜峠→久美浜→海山園→七竜峠→アミティ
(約46k)

2日目 弥栄→碇高原→丹後庁舎
(約31k)

私の場合、この週は道マラ2週間前
普通ならハーフペース走をするところ

この練習を全部こなすのはどうだろう?
でも灼熱の中なのでペースは上がらないから
意外とできるかもしれない
絶対ダメなのはダメージを残すこと

キョリ測にコース図を入れて
リタイアできそうなポイントを考えた

8/10(土曜)合宿1日目
お盆の交通渋滞に巻き込まれるかと思ったけど
それほどでもなく2時間半ほどで到着

アミティ丹後に大会以外で来るのは初めて
静かな普通の公民館なんだなと実感
(当たり前やけどね)
丹後20190804

11時50分 初日スタート
丹後20190805
(同じ車だったし〜やん、ロボッチと3人で)
(他のみんなは1〜2時間早くスタート)

暑い時間帯スタートなので
ペースはゆっくりと
七竜峠は走って登りたいと思ったけど
途中で諦めた
うん、無理無理(^^;;

峠を下りたところのスーパーで
補給&休憩
ここから久見浜湾をぐるっと1周
、、、できる気がしない(^^;;
1日目コース

リタイアポイントは
北近畿タンゴ鉄道の駅かな

とりあえず前へ進む
1つめっちゃ楽しみにしていたのが
牧場のソフトクリーム♪
コースの予習をしていて見つけたの
1日目コース2

灼熱で日陰が少ないのがツラかった
何とか到着
丹後20190801

丹後20190802

ソフトクリームを食べて満足した私
ここでリタイアすることにした

かぶとやま駅が近いけど
電車の本数はきっと少ない
(1時間に1本でした)

道の駅 くみはまSANKAIKANまで戻って時間調整
アミティ丹後まで戻って終了
20190812103838fd8.jpeg


みんな頑張っているのにDNF
もやもやした気持ちと
やめて正解だという気持ちが
交錯していたんだ
でもこれを見たら吹っ切れた

暑い中頑張ったわ、私 (*^^*)
201908121038393a1.jpeg


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